• 所有问题

    • 怎样在学习的时候集中注意力

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2014-09-22
    你好，集中注意力，最有效的办法是通过训练来提高。可以通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。

    另外，上课时不能集中注意力，还可以这样做：

    听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。具体可以到《注意力吧》里交流讨论。

    希望我的回答能帮到你。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-09-21
    深呼吸 5次，试试 呼 --- 吸 呼 ，，，，
    第2个回答  2014-09-21
    设立短期目标！
    忘采纳
    第3个回答  2014-09-21
    神马也别想
    相似回答
    学习的时候怎样才能集中注意力呢?答：1、寻找志同道合的伙伴。进入一个志同道合的圈子，如果是高中生，那一个班都是为了高考同一个目标而努力的感觉是十分珍贵的。如果遇到了学习上的困惑完全可以和同学聊天交谈，也许他们也正有着同样的烦恼，聊聊天问题就迎刃而解了。如果你在准备考研，就可以加一下考研群或者考研班，不仅可以了解大家的...
    怎么集中注意力听课答：1、克制。有些人在课堂上容易打盹，听不进去，这是因为内心对于学习是排斥的。所以，这时候就需要克制自己厌学的情绪，心理暗示自己要喜欢学习，热爱学习。这样才能有利于集中注意力去学习。2、专心。专心学习才能够在课堂上集中注意力去听老师讲课，平时就要培养专心学习的态度，学习是一件快乐的事情，只要...
    怎样在学习中集中注意力答：要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除...
    怎样在学习集中注意力答：一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。二、明确目标，用好...
    学习注意力不集中怎么办?答：学习注意力不集中说明对课本并不是很感兴趣,这是学习过程中常有的事,但是如果长时间一直不能保证有集中的注意力,那么时间久了肯定对学习有害无益。本文将为你提供一些解决方法,帮助你提高学习效率。‍♂️锻炼身体我建议你平时养成早起跑步的习惯,练长跑绝对是锻炼心智的好方法!如果对你来说有点难的话,...
    如何让学习时更专心?答：1、做好学习前的准备工作 每次学习前将学习过程中所需要的各种工具准备好，另外学习想要达到什么效果，完成哪些作业题目，学习的顺利是怎么样的等等这些细节上处理好，也不会在学习过程中浪费时间，同时学习的过程中专注力也会有所提高。2、营造良好的学习环境 好的学习环境会让人更加专注，尤其是孩子的...
    我怎样才能集中注意力,专心,静心的学习?答：集中注意力方法一：自我暗示法 自我暗示有助于集中注意力，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，如“集中注意力”、“努力听讲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神儿呀！”集中注意力方法二：情境想象法 无论多么爱走神儿的学生...
    学习的时候如何集中注意力答：学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点: 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。
    大家正在搜
    相关问题
    学习时如何集中注意力
    在学习的时候要怎样才能集中精力？
    怎样才能集中注意力？
    做题时注意力怎么集中呢？
    怎么快速集中注意力？
    如何在学习时高度集中注意力
    怎样在学习时集中注意力？
    学习的时候怎么集中注意力？