我减肥为啥速度怎么慢,164cm 57kg

如题所述

有效果就是有效减肥~别心急~减肥虽对你来说很重要,但健康更重要。坚持就是胜利。
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第1个回答  2014-07-16
能请问你多大吗?其实这个体重还算在正常范围中,因为你不矮嘛,你减肥有采取什么办法吗?追问

我16

第2个回答  2014-07-16
多吃水果,锻炼,定时做事做活,吃饭,生活要有规律
第3个回答  2014-07-16
减肥需要一个过程,慢减的才不容易回弹,习惯这种过程后,保持合理的生活方式,体重也会在一个范围内比较衡定追问

谢谢

第4个回答  2014-07-16
你用什么方法减肥的追问

运动

运动

第5个回答  2014-07-16
女腰围在28公分之内就算标准
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