劳动仲裁是解决劳动争议的法律程序，具体流程如下：
1. 提交仲裁申请：
当劳动争议发生时，受害方应向劳动仲裁委员会或相关仲裁机构提交仲裁申请。申请中需详细说明争议事实和要求，并附上相关证据。
2. 受理及调解：
仲裁机构在收到申请后会进行受理，并通知被申请方。在受理阶段，仲裁机构可能会安排调解，邀请双方进行协商和谈判，尝试解决争议。如果调解成功，双方可以达成和解协议。
3. 仲裁庭组成：
如果调解未能解决争议，仲裁机构将组成一个仲裁庭。仲裁庭通常由一名主仲裁员和两名副仲裁员组成。
4. 争议仲裁：
仲裁庭将根据申请方和被申请方的陈述及提供的证据进行听证和调查。双方可以提供证人证言、书面证据等。仲裁庭将依据法律和相关规定作出仲裁裁决，以解决劳动争议。
5. 仲裁裁决：
仲裁庭作出的仲裁裁决具有法律效力，双方需遵守并执行。仲裁裁决通常在一定期限内生效，双方应按照裁决要求履行义务。
6. 申请执行或上诉：
如一方不履行仲裁裁决，另一方可以申请强制执行。双方还可以根据法律规定对仲裁裁决进行上诉，向法院申请复议或撤销。
【结语】
需要注意的是，劳动仲裁的具体流程可能因地区、国家法律规定及仲裁机构程序差异而有所不同。在实际操作中，建议咨询当地劳动仲裁机构或法律专业人士，以获取准确流程和法律建议。
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