女生800米成绩多少合格

Question

如题所述

Answer 1

1. 女生800米跑的评分标准是根据2014年的初中生体育健康达标规定制定的。在这个标准中，800米跑的成绩如果达到90分以上，则被视为优秀，具体时间为3分49秒；100分对应的时间是3分35秒；95分则是3分42秒。
2. 然而，需要注意的是，不同地区的中考体育评分标准可能会有所不同。因此，上述数据仅供参考。
3. 女生800米跑的计分标准是：男生1000米跑的计分标准是：扩展资料：“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目。
4. 基本规则包括：在200或400米的环形跑道上进行；采用站立式起跑；起跑口令发出前越过起跑线视为犯规；起跑后不分跑道；跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则；考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。
5. 不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。
6. 6分钟内未跑完全程者，考务员将轮埋察考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。
7. 女生跑800米的技巧是：起跑后的100米，也就是第一个弯道，大家都很兴奋，都会加速跑，都想冲到靠前的位置，以得到心理安慰。其实大可不必管她们跑成什么样，不要和别人比什么，按照自己平时训练的跑就好了。
8. 第一圈跑完，保持匀速，保证不要让自己的速度慢下来，当然，随着你跑完第一圈的时候，你速度一定会不知不决的慢下来。虽然你速度慢下来了，但意志上一定要有保持匀速的想法。
9. 女生800米呼吸技巧：用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空腊茄气直吹嗓子。跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
10. 步子：800米跑步子大小都无所谓，你怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。