如何能在短时间内提升乒乓球水平？

Question

如题所述

Answer 1

要打好乒乓球，要做到一下：
1、技术，首先要掌握基本技术，包括手法、步法和手脚协调，并在此基础上形成自己的特长技术。
2、战术 ，根据自己掌握技术的基础上，形成相宜的战术组合，根据不同的对手，灵活采用，发挥出特长技术的最大效益。
3、体能 具备良好的体能，是保证技战术实施的基础。
4、心理 良好的心理素质是一名优秀运动员的特征，尤其是高手对决或者比赛的关键时刻，更多的是在比拼心理素质和心态，具备良好的心理素质是优秀运动员顶住压力，保证技战术贯彻的关键。5、智力 乒乓球运动是一项智力游戏，猜对手所想，及时针对对手的心理变化、技战术变化，适时对自己的技战术进行调整，是取得胜利的又一关键。

欲在短期内提升乒乓球水平，可以从以下方面入手：
1、在现有技术的基础上，针对不同的对手，制定针对性的战术，取得技术的最大效益化。
2、提升发球的质量，围绕发球，形成发抢技术组合。
3、用脑子打球，用数据打球。赢要明明白白的赢，输要明明白白的输。即：在比赛中，比如第一局或第一局的前六分时，建议你实时对对手的得分情况迅速做出统计，得出对手的擅长的得分点，然后迅速制定针对性的战术，实施对对手的控制，或者将球送至对手不擅长的得分点，或者即使将球送到对方擅长的点，也不能给对方从容起板的机会，要叫他动中打，减少自己防守的压力。
4、实时采用针对性的比赛策略，特长打特短或特长打特长或特短打特短。牢牢控制对手，是赢得比赛的基础