怀孕30周的注意事项

Question

如题所述

Answer 1

我们都知道，孕期通常是10个月，不过有时候会出现例外的。怀孕期间总共分为孕早期，孕中期，孕晚期三个时期。那么，30周是怀孕几个月呢？怀孕30周注意事项有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。
👶营养需求
小家伙此时的营养需求达到最高峰，他的骨骼、肌肉正日趋成熟。你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、铁质和钙质。
🏥定期产检
离分娩的时间越来越近了，产检的频率也越来越多。这一段时间每两周就要产检一次，你可不要嫌麻烦。这段时间的检查对宝宝的出生非常重要。
🏃‍♀️避免长久站立和久坐
现在你的子宫已经被宝宝撑满了，增大的子宫会压迫下腔静脉，导致下肢静脉曲张，如果长时间站立或久坐会加剧这种状况，还会使腿部和腹部会阴处等身体下部水肿。