阴天也需要涂抹防晒霜吗？不涂会变黑吗？

Question

如题所述

Answer 1

1. 水面、雪地等处都能不同程度地反射紫外线。例如，一般草地反射的紫外线为1%，水面反射的紫外线为20%，而雪地反射的紫外线高达80%。
2. 这些意想不到的紫外线，就需要通过涂抹额外的防晒霜来抵挡。在选择防晒霜时，我们应尽量选择物理防晒，因为其安全性高、稳定性好。物理防晒即涂即防晒，无需等待，并且可以长时间反射紫外线，保持防晒效果。它不发生化学反应，对皮肤比较温和，即使是敏感肌也可以使用。
3. 然而，地面、各种玻璃窗等也会将紫外线反射到我们的身上。因此，为了做到无死角的防晒，涂抹防晒霜是很有必要的。
4. 防晒分为硬防晒和软防晒。硬防晒指的是通过使用伞、戴帽子等客观物品来阻挡紫外线；软防晒则是指涂抹防晒霜等方式。
5. 紫外线能穿透表皮袭击真皮层，加速细胞老化，对皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白造成严重损伤，导致细胞丧失自我修复能力。这最终会导致皮肤产生松弛、皱纹、斑点等问题。
6. 在选择防晒霜时，还要注意防晒值。例如，一般的遮阳伞防晒值都是大于50的。如果你居住在紫外线强烈的地区，如西藏，50的防晒值可能远远不够。而对于普通城市的紫外线照射，正常防晒值即可。
7. 一般建议在出门前一刻钟至半小时内涂抹防晒霜。如果涂抹后立刻出门，防晒霜还没有很好地附着在皮肤上，就直接接受阳光的照射，这样势必会导致变黑。因为紫外线不仅可以直射皮肤，还可以通过地面、玻璃反射到肌肤上。而遮阳伞只能挡住直射的紫外线。
8. 因此，想要真正达到防晒的效果，一定要面面俱到，不给紫外线任何可乘之机。