想要快速减肥，5天只喝水不吃饭，能减掉多少斤？

Question

如题所述

Answer 1

1. 短期断食可以瘦3斤左右。
2. 身体需要各种营养来维持每天的新陈代谢，只喝水无法提供足够的能量，可能导致大脑损伤和昏迷。
3. 分解脂肪的副产品是酸性物质，积累过多可能对身体造成严重伤害。
4. 短期内不进食对身体伤害很大，可能导致胃炎、胃病等健康问题。
5. 五天不进食，身体减掉的可能不是脂肪，而是水分，这样减的不是肥，而是减寿。
6. 不良减肥方法利用减少水分的方式让体重快速减轻，但喝水后体重会恢复。
7. 正常饮食减量和多运动是更健康、更有效的减肥方法。