如题所述
。。。
好丢人
有木有动作幅度小一点的
在自己房间就可以做,不运动又想瘦,很难的!
。。可是我除了胳膊其他的地方都蛮瘦的。
俯卧撑撑地,但不去做俯卧撑,就一直撑着,两分钟一组!坚持每天做几组
(⊙o⊙)哦
呃