银耳花生葡萄干枸杞红枣可以一起煮吗？

如题所述

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银耳，花生，葡萄干，枸杞，大枣这几种食物是可以一起煮的。这些其实都是普通的干果或食物，把多种米粮干果放在一起煮粥会使营养成分更全面，符合营养均衡的饮食原则，有助于身体健康。

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第1个回答 2014-04-28

银耳，枸杞，红枣，冰糖一起煮，超市有卖罐头装的。花生，葡萄干煮粥时加点比较好，还可以加核桃仁，百合。本回答被提问者采纳

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