如何保持脸部紧致，防止肌肉松弛

Question

如题所述

Answer 1

不正确的肌肤手法会导致皮肤松弛下垂，如日常护肤手法下手过重，在涂面霜或者洁面等护肤过程中大力地揉搓面部;上妆时夸张拉扯皮肤等等不正确护肤手法破坏肌肤纹理，使用的产品也因此没什么功效，于是导致皮肤松弛、皱纹过早来到。\x0d\x0a松弛表现1毛孔变成了椭圆形\x0d\x0a这里的毛孔变大指的不是被油脂撑大了，而是直接变成椭圆形，似乎是有股力量一直在拖拽一个圆圈，最好变椭圆、长圆，意味着皮肤开始松弛下垂。\x0d\x0a松弛表现2法令纹变深了\x0d\x0a可以拿出以前的照片跟现在比一比，如果法令纹比以前深了很多，那是因为颧骨两颊的肌肤开始有松弛趋势，直接挤压的结果。\x0d\x0a松弛表现3看上去总像不高兴\x0d\x0a整个人看起来总是没精打采，说不出那里别扭，但整张脸的走势已经开始走下坡路，让人看起来总像不高兴的样子。\x0d\x0a\x0d\x0aTIPS1使用紧致面霜改善面部松弛\x0d\x0a使用紧致面霜能改善面部松弛现象，在使用紧致功能面霜时，要将日霜和晚霜区分开来使用。因为日霜和晚霜是有不同的功能的。日霜在修复肌肤细纹，紧致肌肤的同时，还具有抵御紫外线的功能，防止皮肤因过度的阳光暴晒提早老化。晚霜没有SPF指数，但是含更多营养成份，在夜间深层修复。有少数晚霜还添加了轻微去角质，增强血液循环功效，令营养成份更易吸收。\x0d\x0aTIPS2白天出门做好防晒工作\x0d\x0a紫外线会损害皮肤，导致肌肤松弛下垂，所以无论春夏秋冬，一定要做好防晒工作。在每次出门之前提前抹上防晒霜或者隔离霜等防晒产品，出门也要撑伞(选择防紫外线的遮阳伞)，必要时戴帽子、墨镜。\x0d\x0aTIPS3用冷热水交替洗脸紧致肌肤\x0d\x0a在洗脸的时候，可以先用适当温度的热水洗脸，将毛孔打开，然后后用冷水冲几下，将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致，防止肌肤松弛下垂。更多美容护肤的知识请阅读下一篇：保养忽略4细节肌肤加速松弛老化\x0d\x0a\x0d\x0a

Answer 2

让我们先解读一下男人眼中的女人的脸：“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，“我更信赖拥有俊俏面庞的女人，她通常给我精明严谨的感觉。而胖脸女人总让我联想到她可能缺乏自制力，比较贪食”……不过想象一下，在窈窕的身材上配上一张圆圆的脸，确实让人觉得多一分丰润而少一分清丽。因此瘦脸--让脸部的轮廓线变得款款有形也就成了70%以上女性追求的目标。 面部减肥操 方法1 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。 方法2 1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。 2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。 3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。 方法3 1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。 2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。 3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。 4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。 5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。 6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美参考资料：专业疾病咨询本回答被提问者采纳

Answer 3

每天早晨醒来后不要马上起床，用手从下巴把肉往上推，推到额头，100下；再用两只手指从眉毛上面眉心往太阳穴刮100下；再用两只手指刮眼睑，到太阳穴100下；最后拍脸颊200下，一点要让脸颊感到痛、发热。
还可以把头伸到床沿，往后仰15分钟。

Answer 4

　　不正确的肌肤手法会导致皮肤松弛下垂，如日常护肤手法下手过重，在涂面霜或者洁面等护肤过程中大力地揉搓面部;上妆时夸张拉扯皮肤等等不正确护肤手法破坏肌肤纹理，使用的产品也因此没什么功效，于是导致皮肤松弛、皱纹过早来到。
　　松弛表现1 毛孔变成了椭圆形
　　这里的毛孔变大指的不是被油脂撑大了，而是直接变成椭圆形，似乎是有股力量一直在拖拽一个圆圈，最好变椭圆、长圆，意味着皮肤开始松弛下垂。
　　松弛表现2 法令纹变深了
　　可以拿出以前的照片跟现在比一比，如果法令纹比以前深了很多，那是因为颧骨两颊的肌肤开始有松弛趋势，直接挤压的结果。
　　松弛表现3 看上去总像不高兴
　　整个人看起来总是没精打采，说不出那里别扭，但整张脸的走势已经开始走下坡路，让人看起来总像不高兴的样子。
　　
　　TIPS1 使用紧致面霜改善面部松弛
　　使用紧致面霜能改善面部松弛现象，在使用紧致功能面霜时，要将日霜和晚霜区分开来使用。因为日霜和晚霜是有不同的功能的。日霜在修复肌肤细纹，紧致肌肤的同时，还具有抵御紫外线的功能，防止皮肤因过度的阳光暴晒提早老化。晚霜没有SPF指数，但是含更多营养成份，在夜间深层修复。有少数晚霜还添加了轻微去角质，增强血液循环功效，令营养成份更易吸收。
　　TIPS2 白天出门做好防晒工作
　　紫外线会损害皮肤，导致肌肤松弛下垂，所以无论春夏秋冬，一定要做好防晒工作。在每次出门之前提前抹上防晒霜或者隔离霜等防晒产品，出门也要撑伞(选择防紫外线的遮阳伞)，必要时戴帽子、墨镜。
　　TIPS3 用冷热水交替洗脸紧致肌肤
　　在洗脸的时候，可以先用适当温度的热水洗脸，将毛孔打开，然后后用冷水冲几下，将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致，防止肌肤松弛下垂。更多美容护肤的知识请阅读下一篇：保养忽略4细节 肌肤加速松弛老化

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Answer 5

根据人类每一部分的肌肉练习。
如果是脸部肌肉（俗话就是腮帮子）根据腮帮子动会带动脸部肌肉。
也就是说没事的时候吃些口香糖。
或松子，核桃类食物。就能保持脸部肌肉不松弛。
要想在好点的话，每个星期抽出10分钟时间用醋水敷一下脸。

参考资料：本人经验