痛风病人饮食应注意哪些？

Question

如题所述

Answer 1

痛风属于嘌呤代谢异常注意以下两点：一是避免肥胖,避免高嘌呤,高热量的食物,不酗酒,劳逸结合,避免精神紧张;二是定期复查血尿酸,并注意血压,血糖,肾功能的状况.如果经过食物控制或停用影响嘌呤代谢的药物后,血尿酸却仍持续6个月浓度较高者,可考虑治疗.”治标要治本,痛风也不例外.治疗痛风,关键在于调整饮食结构,平衡饮食,荤素搭配,还有重要的一点就是忌吃富含嘌呤的(它们在体内转换成尿酸)食物.禁忌食物包括：动物内脏如肝,肾,脑,肠等;某些鱼类如沙丁鱼和虾,蟹等;过多的肉类(特别是牛,羊肉);过多的豆类(豆腐,豆奶和豆浆除外),蘑菇,花椰菜.再就是保持精神愉快,避免精神刺激;避免过度劳累;防止受寒,受潮,防止关节损伤及外伤等.继发性痛风的预防主要是积极治疗白血病,多发性骨髓瘤,慢性肾病等原发病.

Answer 2

调整饮食结构是关键！患者应进食碱性食物，多吃含嘌呤低，低脂饮食。如精粮，花生米，奶制品，马铃薯，蔬菜，杆橘类水果。多饮水，以利尿酸排出。

Answer 3

痛风发作的时候要忌嘌呤高的食物，饮食中应以米饭、馒头和薯类、杂粮等碳水化合物丰富的食物作为主食，多吃水果、蔬菜，坚持每天正常饮用牛奶、吃鸡蛋；保持少量肉类食物的摄入，平日食用油脂类应以橄榄油、玉米油、花生油等植物油脂为主。