我也有这种情况，开始挺明显的，后来听说压腿有效，就练习了一段时间。但是还有一个办法感觉更有效：每天侧睡（向右侧，因为心脏在左）时双腿弯曲，45度就行，慢慢膝盖并拢的情况就有所改善了。睡觉的时间还是很长的，所以锻炼的时间也比较长，也不耽误什么。现在我的膝盖就比以前好很多。还有，走路时一定不要成“八字”，两脚保持平衡，控制着自己，也有效果。听说绑腿也行，还没试过，也不敢轻易尝试，怕弄巧成拙。推荐的方法虽然不能让双腿完全直，但是也比以前好一些。腿弯特别烦恼，短裙和铅笔裤都不能穿。希望你早日摆脱这种烦恼~~~呵呵~~~加油哦~~~
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