我是否得焦虑症了？

Question

由于我现在的内向，当我要给体育老师请假时，心里十分不安。当班干部说放学留下来的时候我也很难受，

Answer 1

不是焦虑症，而是缺乏自信，平时是否有些自卑？最好的办法就是好好学习，增强自己的信心，自己也可以做的最好，最棒。

Answer 2

"焦虑"这个词在我们的日常生活中被广泛使用，它在变态心理学或者临床诊断中有不同的含义。在临床上说"焦虑"时，指的是一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态；而"焦虑症"指的是很大一类障碍的总称，不仅包括我们平时所指的焦虑症（在正式诊断中，我们叫做一般性焦虑症），而且还包括强迫症、恐怖症、惊恐症、创伤后障碍、等等。