正如人为什么会开心会快乐是一个道理，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，常常保持好心态。
1.因为人是高等动物，有思想、有思维、如果一旦外界事件与自己的思维、行动、原则等发生了变化，就会产生不同的情绪，如果相差太远就会产生一些激动的行为。
2.不管你是在创业打工还是读书学习，不关你是腰缠万贯还是杯水车薪，不快乐是我们全社会的通病。
3.事业、感情、家庭、时间自由、身体健康、人际关系像六门难上又难的考试，让你无法兼顾。即使一两门特别出色，但是势必影响其他几科的得分。
4.究其成因，是一个很大的社会学问题。我能想到的因素包括社会上升通道阻塞导致的阶层固化，生产力水平低下以及社会保障制度不读导致的全民拜金。
5.生活中肯定有无数让你不快乐的理由，但是你至少应该找到一个能让你快乐的理由，这就是你生活的支点。
心里方面----一是贪，喜新厌旧，热烈的欲求一个东西，没得到时痛苦，得到后很快就会腻，无聊，开始又欲求新的东西，开始新的痛苦。二是痴，有10万的觉得有100万的比自己快乐，有100万的觉得有1000万的比自己快乐，有1000万的。。。，其实大家都不快乐，大家都撑着脖子向上赶，觉得物质丰富了，就快乐翻倍了，其实不然，一年只给你吃一个苹果，你会觉得苹果很好吃，太甜美了。一年给你3650个苹果，每天强制吃10个，一年后你看到苹果，就会想逃。一旦一个东西吃习惯了，人的味觉敏感度就会下降，也就没有了快感。亿万富翁吃一桌子菜能得到的快乐可能比你吃一碗蛋炒饭得到的快乐还要少。所以不用羡慕别人，大家如果温饱能够得到保障，每天得到的平均快乐数量都差不多。天下熙熙皆为利来，有钱了，很多势利小人也会向你靠拢，希望借鸡生蛋。越到塔的上层，较劲的力量就越大，所以不要总被希望欺骗，向上看的同时，也多向下看看。很多可怜的人在孩童时，就意外走了，他们很多人间的美好都没有体验过。三是好胜，我们总是在比高下，比学习成绩，比工作收入，比房子大小，比车子牌子， 每天都揣着比赛的急迫感，吃饭怎么能香呢？对待家人的态度怎么能温和呢？让自己慢下来，没什么好比的，你有多久没细看天上的白云了？有多久没有细闻空气的芬芳了？你来这个世界是来旅游的，不是来比赛的，也不是来当某个大企业的螺丝钉的，你幸运的话，这趟也就两万多天，最后要回去的，你没白天黑夜的驴马生活赚的车子房子，几十年后说不定是谁的呢。这世可能注定要成为一个平民，才能帮助灵魂的成长，王公贵族的生活前世可能都体验过了，例如在学校里，很多人就是能学进去，有些人就是学不进去，其实能学进去的人，学习一点都不苦，这就是有学业运。学校里学习不好的人，可能注定在其他领域是人才。从古至今，那么多科考状元，为人类的文明进步也没留下什么名著经典。而传下来的古代各种民间的手工艺品，陶瓷瓦罐却散发着平民百姓的智慧之光。人的命是注定的，从来就不由你。所以说，你是独一无二的，香蕉和苹果有什么可比的。如果这个群体圈子让你不舒服，就远离它，怎么舒服怎么来，朋友也不需要那么多，自己也能快乐，让你快乐的是这个朋友，后来让你烦恼的也是他，还剩一万多天，多看看风景，多享受下微风，全然的去听每一首歌，尽然的和音符融合，全然的来曲舞，慢慢的去吃，细细品味食物的汁液，看看你的快乐和以往有什么不同。四是不懂拒绝，最好不要借钱给别人，除非你觉得这笔钱的数目给他也乐意。如果因为你没借钱，这个朋友就和你疏远，没关系，只要你有钱，这种朋友有都是。也不要从别人那借钱，踏着别人的人情，每天也不能够松快。无债一身轻，有了多花，没有少花。大城市买不起房，就回老家，只要有网络，在哪都知天下事。时间长了都差不多，你在大城市，一个月又能去街上溜达几回，每天还不是为三餐一宿奔波劳累，周末还得用来洗衣服，收拾下屋子。有网络，有高铁，离大城市远点又何妨。钱是人安身立命的根本，所以非常重要，人的品格在不同形势下是会变的，承诺，交情在金钱面前，会逐渐褪色。如果你借钱出去，那个人到期不还的话(我来这个世界几十年的经验，绝大多数人借钱都不能按期归还，最后一要反而成仇人了)，你每天心情都会受到影响，何必呢，还剩一万多天，让自己轻松点不好么？就说这些吧，心里层面以外的方面需要你多做善事才能变好了。
通常我们会认为，自私的人会受到身边的人的厌恶，而无私的人则更受欢迎。事实上，在现实生活中，并非完全如此。首先，这两种行为都是非常极端的，自私的人，往往不懂得考虑别人的感受，而无私的人，总会忽略自身的感受，牺牲自身利益，被人占便宜，难以长久。