一、当天只觉得好累,在平淡的生活磨过后,现在看起来真的过了好久好久了。
二、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么,语言,厨艺,各种技能。
三、时常这样心情差,觉得没人能宽慰没人能理解是不是抑郁症前兆。确实是自己心眼小可能,压力大得透不过气。
四、收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默,因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。
五、任凭压力如何侵入身体,要以宽心从容应对;任凭焦躁如何扰乱心里,要以平静与之抗拒;任凭烦闷如何纠缠自己,要以坦然驱赶出去;调整关键在自己,内心强大力无比!!!
六、累,是精神上的压力太大;累,是心理上的负担过重。累与不累,总是相对的,若想不累,就要学会放松自己,就要让生活有张有弛,疲劳的朋友们,请每天警醒自己:心别太累,解脱自己!
七、爱情还没有来到,日子是无忧无虑的;最痛苦的,也不过是测验和考试。当时觉得很大压力,后来回望,不过是多么的微校
八、有苦,说出来,心情变美啦;有痛,喊出来,豁然开朗啦;有压力,释放出来,身体舒服啦;有烦恼,丢出去,生活就好啦;愿你忧愁烦恼都忘啦,快乐笑哈哈!