如题所述
我还要用手机学英语,可是一拿到手机就玩游戏
那就把游戏都卸载,要么买书学英语
额
我上课没看
那你别拿手机。人要有自觉。人不自觉你怎么办。
额,我上课没玩
没事才会玩手机,那就找事儿做啊!那么多事情等你做呢!
游戏别下了
是qq,预载之后又安上了
手机放一个人手里管
我要当学霸
寻找动力,
画思维导图
习惯用21天培养,坚持下去,给自己找一个词语,每当自己不集中时就想一想,例如我选择的事克制二字
当然,您也可能有一些普遍性的人格障碍
例如强迫型等,建议找出纠正