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请推荐一下艾灸的书籍,还有一般多久艾灸一次
如题所述
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推荐答案 2018-12-13
如果是艾灸初学者或者只是简单的在家保健一下,可以参考单桂敏的书籍,比如《单桂敏灸除百病》,也可以参考中国艾灸研习社的《艾灸精华选读》;
如果想深入了解一些,可以参考谢锡亮先生的《谢锡亮灸法》,马少群先生的《马氏温灸法》;周楣声先生的《灸绳》或者肖少卿先生的《中国灸法治疗学》。
现在市场上的艾灸书籍很多,但今人的作品多不足看,水平好的不多,以上推荐的基本上是不错的书籍了。
如果想深入钻研艾灸的话,不妨钻研古籍。古人的作品有
《灸法秘传》(中国艾灸研习社编校)
《神灸经纶》
《扁鹊心书》
《针灸资生经》
《备急灸法》等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-03-27
推荐书籍:
贾丙顺《艾灸精华选读》
谢锡亮《谢锡亮灸法》
马少群《马氏温灸法》
周楣声《灸绳》
寒湿重的人,气虚阳虚的人,艾灸时间太短了效果不佳,时间可以长一些,每次可以半个小时到一个小时,也可以一个小时到两个小时。
有阴虚或者实热的,艾灸时间短一些。但一般不建议初学者艾灸的,怕大家操作不当出事故。
第2个回答 2017-01-19
艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的全部时间一般在30分钟到2小时。
相似回答
请推荐一下艾灸的书籍,还有一般多久艾灸一次
答:
《针灸资生经》
《备急灸法》等
。
艾灸多久一次
答:
一般前三天,每天灸一次,以后间隔一日灸一次,或间隔两日灸一次
,可连续灸治一个月、二个月、三个月,甚至半年或一年以上。1、
如果用于健身灸,则可以每月灸三五次
,终生使用,效果更好。2、如果是急性病、偶发病,有时只灸一、二次,就结束了,以需要而定,不必限制时间和次数。3、如果是慢性病...
艾灸一般多久
做
一次
比较好?
答:
1、首先,我们要根据情况去分析,如果身体的症状比较严重,那么我们可以灸的时间灸一些,
一天灸一次到两次左右
,但是有个前提就是自己的身体能吃得消!艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。2、其次,如果某种疾病困扰我们很多年了,也就是慢性疾病,小编觉得刚开始艾灸的时候要慢慢来,...
艾灸
可以天天灸吗
多久
做
一次
好
答:
3、养生保健艾灸如果单纯是靠艾灸养生保健的话,
则每个星期灸3次左右,或每隔3到5天艾灸一次即可
。如果是按疗程艾灸养生的话,可以前三日连续艾灸,休息一段时候后,再隔日艾灸。平时如果身体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。 或者是本身...
艾灸多久
做
一次
答:
对于一些因为慢性疾病而进行艾灸的人来说,那么可以就是两天
艾灸一次,
一个星期艾灸两次左右就可以了,对于慢性疾病来说
,艾灸的
话就也要讲究慢慢的调理了
,一般
来说,艾灸15天也就是半个月的话,就会发现身体会好许多,但是,这种艾灸的话,就要尽量有耐心一点。对于一些只是想用艾灸来保健的话,那么只...
艾灸几天
做
一次
好 艾灸几天一个疗程
答:
如果是正常人群想要保健的话,建议1周1-2次即可。2
艾灸几天
一个疗程 10-20天为一个疗程。艾灸是长期的调理
,一般
为10-20天一个疗程,做了一个疗程后需要休息1-2天再继续下一个疗程。艾灸是通过艾热来刺激穴位,起到疏通经络、激发正气、促进体内血液循环的作用,是通过增强自身的正气来抵抗...
艾灸的
正确方法及什么时间灸好
答:
般而言在做
艾炙的
情况下,每天
一次
就可以了,但是每一次做
艾灸的
时间不必过短,过短得话可能达不上实际效果
,一般
来讲腰部和腹部地区的艾灸时间不可以低于40分钟,脚部的时间一般20分钟就可以了。一个疗程
大概
是2个礼拜上下,在2个礼拜以后,能够适度歇息一两天,随后再刚开始做艾炙。 艾炙能否天天做,...
艾灸多久
做
一次
效果好
答:
1、最先,我们要依据状况去剖析,假如,人体的病症情况严重,那麼我们能够
灸的
时间灸一些,一天
灸一次
到2次上下,可是有一个前提条件便是自身的人体能受得了!
艾炙的
情况下心理状态要摆好一些,终究艾炙是一个漫性调养全过程。2、次之,假如某类病症困惑我们好多年了,也就是慢性疾病,一开始艾炙的...
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