第1个回答 2017-09-01
不规律的饮食容易导致身体的代谢率下降,容易患胆结石、胃病。如果一天午饭没吃,喝了一杯奶茶,晚饭吃一小口饭,这样做,身体为了帮你节省能量,会自动降低身体自身的基础代谢,这样身体就可以有更多的能量来做其他的事情。当你晚上开始吃饭,身体会把你吃的东西变成脂肪储存起来,以供不时之需,如果只是一两天,是不会长胖,如果是长期这样做,就相当于节食减肥,就会形成易胖体质,瘦下去的是水分和肌肉,长出来的是脂肪,更加难减肥,合理饮食,该吃饭的时候还是要吃饭,望采纳。本回答被网友采纳