见人紧张不敢说话,遇事特别激动,心跳加快我该怎么办？

Question

见人紧张不敢说话,遇事特别激动,心跳加快我该怎么办？

Answer 1

两种方法可以改善：
1、跟着比较健谈的朋友或者长辈，看他们怎么说，怎么做，通过模仿来改善；
2、通过学习，不一定非要去交钱，百度搜索，会有很多关于如何改善这种情况的方法，学习后，然后练习即可。

我曾经也是这样的，和人说话会很小声，甚至和陌生人说话会脸红，结巴。。。。。

Answer 2

你应该去多锻炼一下自己，可以每天面对镜子去说话，还要树立自信心。要认为我能行我一定行的思想

Answer 3

和人交流是很多人早时候遇到的最大的问题。我觉得你去做销售吧。做上半年，你的这些问题，全部就解决了。希望对你有帮助。谢谢。

Answer 4

去锻炼，磨练，这样就会好很多

Answer 5

紧张的时候做几个深呼吸，让自己冷静下来。跟自己说没有什么好激动的。