孩子沉迷手机的危害：
1、影响视力，会使孩子眼睛近视。孩子长时间看手机屏幕，会导致孩子的视力下降，有研究表明，儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。我女儿近视眼也是在上初中暑假期沉迷玩手机游戏害的。17年迷上《王者荣耀》后就近视眼了。她玩上《王者荣耀》都排位到金钻位置，到底是什么鬼位置我也不懂。害得现在我每个学期都得带她去配换眼镜。
2、造成脊椎问题。孩子长时间看手机都是一个固定的动作，要么坐着，要么躺着，时间长了导致脊椎问题的出现，影响了孩子的发育。
3、影响孩子学习。由于智能手机科普内存功能量大，五花八门信息都可以搜索下载。看手机玩手机多了，对学习就失去兴趣爱好了。甚至学习做作业时马马虎虎，写字写得东倒西歪。做的对不对都懒得再看一遍，以应付完成任务为主了。心都跟随手机游戏去了。
4、交流障碍。孩子鼓劲玩手机，时间长了，不知道如何与其他小朋友交流，在交往中也显得没有自信。
5、安全。孩子没有自控力，玩手机的时候，容易出现危险，比如有的孩子过马路还看手机。
6、玩手机会影响孩子好动的性格，会好吃懒做成习惯。一个字“懒”床！由于今年发生新型冠肺炎病毒，为防控疫情学生孩子们都宅在家。为了孩子们学习！只能网上课堂直播学习。今年的新名句：床上上课堂，床上学习，床上做作业，床上吃饭！被子盖好腿脚，横放一张床上小书桌子，手机、课本、作业，甚至时候端上碗筷子！
7、影响孩子身心健康。长期玩电子游戏，不分黑白，会影响孩子生长发育，也会影响孩子全面发展。他们不但不学习，还会模仿游戏中的不良情节，抽烟、喝酒、谈恋爱，甚至进行暴力活动。
8、手机中有些不健康的网站，会造成性犯罪。生活条件的提高，促使现在的孩子性早熟，如果孩子浏览了具有不好的内容的网站，会引发性犯罪，给他们造成身心伤害。
孩子沉迷手机，我们家长应该怎么引导孩子呢？
1、父母做好榜样。如果父母整天对着手机、平板、电脑看，在这样耳濡目染下，孩子很难不学着做。而一旦他们体会到手机的乐趣，要让他们放下就很难了。作为家长，如果是工作，不得已要看手机、电脑，那可以和孩子说明情况。如果只是为了看剧、玩游戏、刷朋友圈，那是否可以暂时放下手机，陪孩子玩玩游戏，读读绘本，聊聊天呢。
2、对孩子尽可能多一些有效陪伴，哪怕每天只是半个小时，散散步，利用这个时间和孩子多交流；
3、鼓励孩子多参与社交活动，让孩子了解真实世界与网络世界的区别。
4、发展孩子多样化的兴趣。发展多样的爱好，不仅能丰富孩子的生活和眼界，也能稍微转移注意力，让孩子不会太痴迷玩手机，不会将太多的时间投入到手机里。运动、阅读、画画、手工……这些事情都很好玩呀。
5、给孩子安排外出活动时间，例如下午安排两个小时运动时间，可以是骑行、跳绳、轮滑、当然跳跳舞什么的都可以，根据自己孩子的喜好，父母有时间的就一起，带动孩子的积极性，没时间的可以让她们约朋友一起玩耍。周末时光，虽然不建议旅行去人多的地方，但是父母也完全可以陪着出去走走，海边，绿地，公园等等，带着口罩更需要我们换换新鲜空气，大自然才是最好的疗养之地！