宝宝运动不足，会造成哪些影响？

Question

如题所述

Answer 1

现在的孩子作业越来越多，活动空间越来越小，运动不足是普遍的现象。

缺乏运动的直接后果，是身体素质差，肥胖、发育迟缓、身材矮小、免疫力底下、容易生病……

而久坐不动、看电视、玩电子游戏，还会影响视力发育，过早近视；以及影响身体感统能力的正常发展。

另外，缺乏运动除了影响孩子的身体发育，还会影响孩子的专注力发展，进而影响学习。因为孩子生性是好动的，如果因为诸多因素而运动不足，孩子的能量得不到充分释放，专注力就会受到影响。

不得不承认，孩子上了小学以后，周一到周五最主要的任务就是学习，几乎没多少或根本没有户外活动时间。

作业多是一个问题，孩子做作业不专注也是一个问题。稍一拖拉，一不小心就到了晚上10点……所以，孩子的活动时间就被缩减再缩减，甚至被取消。

只是，如此便陷入恶性循环：

缺乏运动-专注力差-作业拖拉……缺乏运动-专注力差-作业拖拉……

我们只知道，当学习目标没有达成之前，运动时间就得让步，却没想过它对孩子健康成长的重要性。

你知道吗？幼儿的运动不足、不均衡对孩子的负面影响有很大隐蔽性，可能要在孩子几年甚至几十年后才能显现出来。

因此发达国家都非常重视幼儿运动。我们也一定要把儿童的运动教育抓起来！

Answer 2

孩子不爱运动，首先与孩子进行交流，同时让孩子在学校参与集体的运动活动，鼓励孩子接受挑战。
1.与孩子进行沟通交流：孩子不爱运动时，首先与孩子进行沟通和交流，认识到运动的重要性，告诉孩子运动可以增强心肺功能，有利于增强身体的抵抗力，避免反复发生上呼吸道病毒的感染，也可以使人精力更加充沛。
2.鼓励孩子参与学校的集体活动：鼓励孩子积极参与幼儿园或者学校的运动锻炼，让孩子在集体生活中能够感受到集体的力量，在集体的活动中与同龄人进行沟通，从而增进友谊。
3.鼓励孩子接受挑战：鼓励自己的孩子去接受挑战，了解孩子不愿意运动的原因，可以先给孩子制定比较合理的运动计划，设置比较小的目标，逐渐延长运动的时间和强度。
孩子不愿意运动，建议家长首先多陪伴孩子进行运动，必要的时候可以咨询正规医院的儿童保健科