为什么龙眼和橘子吃多了之后，会出现上火的状况？

Question

如题所述

Answer 1

龙眼的营养非常丰富，含有糖类、维生素、矿物质等人体所需的营养成分。吃多了龙眼会引起上火，主要表现为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等症状。平时，这种水果可以适当吃，但不要吃得太多，会容易上火。荔枝、榴莲、龙眼、橙子、芒果都是热性水果，吃多了容易引起上火的症状。患者会出现咽喉肿痛、声音嘶哑，甚至流鼻血等症状。

阴虚内热的患者禁止食用上述水果。爱上火的患者应多吃脱水水果，如西瓜、白梨、苹果、甜瓜等水果有一定的脱水作用。患者在使用水果调养身体时，建议以清淡饮食为主。中医认为，橙子性温，吃多了容易上火，会出现口疮、口干、咽喉肿痛、便秘等症状，由于橙子的果肉中含有一定的有机酸，为避免其刺激胃黏膜而引起不适，所以最好不要空腹吃橙子。

桔子的果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、逮椽酸、柠檬酸和苹果酸、胡萝卜素、蛋氨酸、核黄素、烟酸、抗坏血酸，桔子中的各种有机酸和维生素有利于调整人体的新陈代谢和其他生理功能，尤其对老年人的心血管疾病有好处；但好处虽多，也不能吃太多。龙眼属于一种温性水果，具有健脾益胃、安神助眠的功效，但这种食物属于热性食物，一次不能吃得太多，任何水果都要适当。一般来说，龙眼一天可以吃2～3片左右。如果吃得太多，可能会出现便秘等情况，甚至严重影响患者的眼睛。

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Answer 2

因为龙眼中还有丰富的糖类，维生素，矿物质等人体所需的营养成分，吃多了容易会引起上火表现为口干舌燥咽喉痛便秘的现象。

Answer 3

因为这两种水果中含有大量的糖分，吃多了会出现口渴的情况，有可能会造成糖尿病，所以会出现上火的情况。

Answer 4

因为两种水果都含糖分，吃多了口渴，容易引起糖尿，上火。

Answer 5

因为这种水果里面有非常多的营养，而且维生素的含量是非常高的，所以在吃太多之后就会导致上火。