总对工作有一种不安全感，无法投入到当下的工作中，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

觉察自己焦虑和恐惧的情绪

现实是，职场竞争确实激烈，但是没有必要天天担忧，这种过度担忧只会让自己状态越来越不好。

培养自己真正喜欢和热爱的事情，从小事做起

可能你当下缺乏真正喜欢事情，你对自己的工作其实并不感兴趣，工作是你求生的工具，在这种状态下你很难有更好的发展，当你对一个东西自己都没有兴趣的时候，你怎么能把这份工作和专业发展的更好呢？没有热情就没有创造力。所以培养对自己工作和专业的好奇和热情不是鸡汤，而是非常重要的因素，这是一种宝贵的心理资源。

可以结合你所学的专业和目前的工作情况，给自己定一个短期目标，可以是半年或者一年，确定自己这段时间内最想做的事和最想达成的学习目标，坚定地走下去。之后，再制定长远的计划，走好当下的每一步。

多给自己一些耐心，不要想的太长远

很多时候我们都习惯给自己做未来规划，规划本身没有问题，但是规划不能盲目的去想象，不要以现在的情况去盲目揣度以后，然后充斥着糟糕至极的预期，而是学会好好踏实的生活，然后慢慢去探索和成长，你不能用现在的自己去揣度很多年后的自己，时间的因素会改变很多情况，只要把注意力放在现在能做的事情上就好。

看看自己身边的资源

你或许可以去看看自己身边的资源，去看看自己身边的哪些资源可以利用。这些资源能不能帮助自己更进一步。我们想要变得更好，并不能只停留在想象层，觉得自己的能力高于现在的工作。仅仅是这样还是不够的。我们得看看自己身边的资源，能不能帮助我们变得更好，能不能有可行的方案。

这样我们才有可能离理想越来越近。觉得自己的能力高于现在的工作，那么在这个公司有没有向上挑战的可能呢？向领导申请，给自己增加一些压力和挑战呢？

Answer 2

应该停止胡思乱想不要去想着这些事情了，应该发现工作中的一些有意思的事情，去提升自己的专业能力当自己变得非常优秀之后，就没有那种不安全感。

Answer 3

这就说明你对你未来的职场非常的迷茫和焦虑，这时候要放平心态，不要有太大的压力，要多相信自己，多学习一些知识，多提升自己，让自己更优秀。

Answer 4

我觉得这个时候一定要转移自己的注意力，好好的去工作，不要总是胡思乱想，给自己制造危机感。