首先，说对不起
其实不管恋人之间的关系如何，难免会有一些小意见。但如果发展到冷战的程度，再好的感情也没办法。所以还是尽快结束冷战比较好。如果你想和好，说对不起。不管谁对谁错，我先道歉。我的态度很好。希望你能原谅我。如果女朋友也想结束冷战，那她自然会下台阶，两人和好。
所以冷战后想和好的时候，不要想着尴尬。如果想若无其事的蒙混过关，是不可取的，对方也不傻。第二，主动向她求助
其实情侣之间冷战，双方都是痛苦的，只是为了面子，大家继续冷战。这时候他们可以主动找她帮忙。比如上厕所没有纸，洗澡帮助调节水温...有了这些互动，感情才能慢慢恢复。
然后我会问他要不要吃饭，要做什么，还有其他一些琐碎的事情。如果他不理我，他会做他自己的事。其实我没办法，他也可以。如果他没办法，他会来找我。具体表现为:睡觉时向我这边转，向我这边靠(以前他喜欢转身睡觉，我抱着他不转身。现在老子没位置了。我不想鸟他，让他那样对我。
最后，冷战其实是情侣相处最糟糕的模式。信息封锁拒绝沟通，只会消耗原始资本。分手时间取决于原始资本的多少。如果冷战时期双方都在等待对方的道歉，说白了就是自私，没有同理心，还想通过道歉来决定对方的地位，这种感觉是不健康的。即使继续维持，一方也会不堪重负，委屈到极点，然后分手。
说白了，如果你真的那么喜欢一个人，你会心疼，会舍不得，会想交流，会想变好，怎么能受得了冷战，怎么能不反思自己是不是真的错了，怎么能不想知道对方的想法和委屈去相处呢？所以主动说出冷战后和女朋友和解的第一句话。你会发现，只要两个人和好了，谁先鞠躬真的不重要。