我昨晚梦到了跟以前梦到的梦是一样的，再次梦到以前梦到过的梦，是什么预兆吗？

Question

如题所述

Answer 1

不是,我也有过这样的经历,没事的,如果你做梦,梦到的场景现实生活中一模一样的就要注意了

Answer 2

那是大脑潜意识激发，没预兆追问

潜意识？

追答

是的，激发潜在大脑中的记忆片区，再形成梦，说明你一直把这个事放在心上

Answer 3

日有所思，夜有所梦，睡觉会做梦表示你睡眠质量不高。

改善睡眠质量的方法有：

1、在白天锻炼。

2、限制酒水饮料。

3、白天打盹时间不超过20分钟。

4、晚饭不宜太饱。

5、关掉电视机和电脑。

6、调暗一些灯光。

7、尽量消除噪声。