郑州哪里有经验高的老中医，调理身体，治疗肾阳虚和肾阳虚的？推荐一下呗。

Question

如题所述

Answer 1

肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
肾虚可以服用蒙雄丹来补肾，滋补强身，系统调理，补益精气，这个是之前肾虚的时候有个老中医给的方子，调理后觉得效果不错，希望对你也有效。

Answer 2

郑州地润路与地德街交叉口向东大概50米路北边，有个杨氏正骨堂不错，中药、经络、针炙、正骨等都可以。

Answer 3

用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打81次，腰部的酸疼感很快就减轻了。功效：经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。