科技越来越发达,人类越来越懒,身体也越来越脆弱。以前的人类,动辄走上几十上百公里,身体都没有什么异样,现代走上几十上百米都有可能会受伤。面对受伤的情况,人类总是会担心自己的身体状况,担心自己的小命。所以就总是想要弄明白身体出问题的原因到底在哪里,而脚肿的原因可以分为三点:
一、劳累劳累自然是脚肿的最常见的原因。现代人太少运动了,这个“劳累”并不是指一天跑了上百公里,而是指一个长期不运动的人,突然间由于某些必须的原因他们必须去运动一定的量。这个量,相对于平时养尊处优的他们来说,身体一时之间很难适应,反馈到脚上,就体现出是脚肿了。然而说他们因为运动量大导致的脚肿,又总觉的哪里不对,因为他们的运动量实际上只是普通的水平,之所以脚肿,只是相对之前大门不出二门不迈的生活来说,稍微运动一下,脚步就会显得过度劳累了。
二、泡水脚长时间泡水,是很容易导致脚肿的。关于这一点,农村的庄稼汉们是有着深刻的体验。例如在种水稻的季节,他们的脚就总显得肿大一些。对于普通人而言,往往是因为脚步不透气,又出了很多汗,导致汗液被棉袜吸收了,棉袜一直是潮湿的,就把脚给“泡”肿了。
三、运动过少没错,运动太少,不用脚,也是有可能导致脚肿的。这种“肿”叫做“浮肿”,一般情况下在老年人长期卧床的情况下比较常见。他们因为身体的问题,只能长期躺在床上,想要下地活动一会都无能为力,时间长了,脚部就肿了。不过这种脚肿其实也很好处理,只需要每天揉揉脚,泡泡脚,就能够解决。