怎样让脸变瘦

如题所述

瘦脸7个步骤
1、将额头至于掌心中,放松颈部,用额头向手掌施压,动作保持10~15秒。
  作用:预防及缓解额头细纹的出现,纾解疲劳。
2、手掌下滑,使掌心轻轻覆盖住眼睛,保持10~15秒。
作用:有效消除压力,促进眼周血液循环,改善眼袋及黑眼圈现象。
3、双手下滑至鼻子两侧,掌心轻轻按压面颊,保持10~15秒。
作用:有效改善水分滞留现象,特别适用于缓解脸部浮肿。
4、将下巴依靠在手掌上,双手张开握住颚部,保持10~15秒。
  作用:有效纾解下颚部位的水分滞留现象,特别适用于双下巴的改善。
5、手掌放在颈部两侧,四指贴住脸颊,拇指按在耳垂后的凹陷处,头部向掌心和手腕施压,保持10~15秒。将食指置于耳后,其他手指紧贴两颊,保持10~15秒。
  作用:协助强化脸部天然的淋巴引流系统,美化整个脸部轮廓。
6、保持坐姿,手肘撑在膝盖上。双手交叉,环绕颈部前方。将手指尽量深入锁骨凹陷处,即锁骨与颈部的“盐室”。以左手手指深入右侧锁骨的凹陷处,右手手指深入左侧凹陷处。完全放松颈部,下巴靠在手掌上,头部的重量会促使手指对锁骨凹陷处的淋巴腺施压。每2秒钟轻轻抬头,再放松颈部。重复5次。
  作用:协助淋巴结引流,有助于消除浮肿,塑造紧致的脸部轮廓。
7、手指离开盐室,放在颈部两侧,将整个头部的重量放在双手上,保持10~15秒。然后将双手放于颈部后侧,依然保持颈部放松,头部重量放在两手间,保持10~20秒。
  作用:有效促进下巴和颈部两侧,毒素较易堆积处的淋巴引流,平滑颈部肌肤,美化颈部线条。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-01-04

1、喝蜂蜜水

蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

2、正确咀嚼

咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法,通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层,以达到最佳的瘦脸效果。

但是不正确的咀嚼方式不仅会影响匀称的脸型,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使吃的再少也会觉得很胖。

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扩展资料:

瘦脸食物:

1、柠檬

饮用柠檬水瘦脸是小脸明星宋慧乔的独门秘笈。柠檬能够软化并清洁皮肤,同时还能增加脸部弹性。早餐前喝一杯柠檬水有助促进消化、能帮助你排清体内多余的代谢物以及消除脸部的浮肿,是非常理想的瘦身、瘦脸食物。

2、木瓜

很多人都知道木瓜是的营养非常丰富,而且对于丰胸的功效是尤为突出。但是事实上,木瓜除了以上的功能之外,还可以帮助甩掉脸上的脂肪,从此远离大饼脸。

因此木瓜本身可以帮助分解脂肪,但木瓜进入口腔的时候,分解脂肪的物质也同样会对脸上多余的脂肪起到一定的分解效用。所以说,多吃木瓜不但可以丰胸,而且也同样可以甩掉脸上的脂肪。

参考资料来源:

/health.people.com.cn/n1/2016/0130/c14739-28097796.html"target="_blank"title="人民网-怎么瘦脸好10个小妙招摆脱大饼脸">人民网-怎么瘦脸好10个小妙招摆脱大饼脸

/sd.people.com.cn/n2/2016/0602/c172848-28443220-3.html"target="_blank"title="人民网-瘦脸食物大盘点5种食物轻松吃出精致小脸">人民网-瘦脸食物大盘点5种食物轻松吃出精致小脸

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