去医院查出了重度抑郁和重度焦虑，不吃药，怎样快速好起来？

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症的病程是没有办法确定的，有些患者几个月就会好，也有些患者几十年其症状持续存在，经过积极治疗，抑郁症绝大部分能够完全治好，抑郁症的发病机制目前相对较明确，新型抗抑郁药疗效明确，副作用相对较少，大部分患者可以根据病情，选择适当药物获得足够疗效，达到临床痊愈的目的。如果足量、足疗程治疗仍然没有办法得到满意疗效，可以换药或合并另外抗抑郁药，或者联用小剂量抗精神病药物作为增效剂来治疗，如果经过上述药物的调整仍然没有办法达到临床痊愈，可以使用电休克治疗方式来最大限度改善患者的临床症状，提高患者生活质量。

Answer 2

重度抑郁和焦虑是不会自己好的，一定要去三甲医院看专门的医生，然后服药请一定这样做，请照顾好自己

Answer 3

不想吃药那就只能靠自己打开自己的心结了，找到自己焦虑的原因，然后靠自己的毅力把它调节好。

Answer 4

抑郁症主要表现为长久而持续的心境低落，如果经常感觉到抑郁的话，可以去看一下心理医生，做一些心理疏导，平时要学会多放松心情，避免给自己太大的压力。

Answer 5

重度抑郁和重度焦虑不吃药的情况下就是找心理健康咨询时进行心理问题。解答疏导。