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肩膀后面疼是怎么回事
如题所述
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推荐答案 2019-07-26
双肩和脖子酸痛应该是长期不合理姿势造成的,可以试试这种锻炼方法,看看症状有无缓解一些。
在家中赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,可以感觉一下症状有无减轻.
进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸:这是对模特训练和康复训练的综合及改进。仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,缓解颈肩背部的僵硬,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部。能够缓解僵硬,更加有利于姿势的矫正。
不要久坐长时间保持一个固定的姿势,错误的姿势是导致腰背部病变的主要原因,枕头的高度不要太高了,经常活动一下。
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其他回答
第1个回答 2020-04-02
颈肩部软组织损伤,受伤以后症状是慢慢的出来的。
各种软组织损伤(扭伤):直接使用接骨散外敷,新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。腰扭伤软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症的出现.
相似回答
肩膀
酸痛一般
是怎么回事
?
答:
1、
颈椎问题颈椎病
之所以容易引起颈背酸痛,颈部活动受限,主要是由于神经根受到压迫刺激造成。颈椎病造成肩膀酸痛时,会出触电一样的感觉,同时伴随手指麻木,肢体发冷及受压神经支配区皮肤有异常感觉,但是不会出现肩关节活动障碍。2、
肩部肌肉痉挛
当肌肉一直处于紧张状态或者我们长时间保持不良的坐姿时,长期...
左侧
肩膀后面疼是怎么回事
答:
问题分析: 根据您所描述的左肩后疼痛,
可能是患有肩周炎
。意见建议:对你所述的情况,目前来讲保守治疗主要有针灸、推拿、理疗、药物外敷、理疗等。不过在治疗时还必须你配合治疗,比如局部制动、保暖、过度用力等等。
我
肩膀后面
。。就是背后靠上的左右侧。。
怎么
有时候那么
疼
。。
答:
可能是肩周炎
肩周炎的全称是肩关节周围炎。右侧肩发病较多。是一种暂时性的肩部疼痛,肩关节活动障碍为特征的疾病,及时治疗和功能锻炼很快会转愈。但是,如果治疗不当或练功不好,则会绵延日久。因此,对此病应该抓紧治疗,积极锻炼,以减少疼痛。肩周炎的常见症状 肩周炎多为单侧发病,左侧较右侧多见,...
肩膀疼是怎么回事
答:
1.第一,
肩膀疼有可能是肩周炎引起的
,平时受凉会加重疼痛的,所以要做好保暖工作的,平时加强一下体育锻炼。2.第二,肩膀疼有可能是
颈椎病引起的
,平常生活要注意,避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了。3.第三,肩膀疼也有
可能是外伤引起的,常见的就是扭伤
,所以平时一定要...
肩膀疼痛是
什么原因?肩膀疼痛的原因
答:
肩膀疼是什么原因引起的?1、肩膀疼痛的原因(1)
肩周炎
肩周炎是肩膀关节周围软组织退行性、炎症性病变,冬天肩部受凉容易引发,其主要的表现为肩臂疼痛,活动受限,以夜间安静时疼痛加重为主要症状表现。(2)
颈椎病
但颈椎发生增生等退行性病变后,增生骨刺压迫颈部神经可引起肩膀疼痛。但这种肩膀疼痛多会伴有...
最近右侧
肩膀
和后背疼,是什么原因?
答:
后背疼痛可能是由于菱形肌劳损,肩膀疼痛可能是由于三角肌劳损,可以触及局部组织的压痛,按压的疼痛会和平时的症状一致,这个较为简单,可通过按摩球自我处理,消除痛感症状就可以消除。
颈椎病
部分颈椎病的患者,会由于颈椎间盘突出或者颈丛神经卡压,刺激支配肩膀区域和背部区域的神经,导致局部放射引起疼痛,这个问题的处理...
有时候
肩膀
会频繁酸痛,到底是哪里出了问题呢?
答:
很多人都会出现肩膀疼的问题,肩膀疼有可能是由于肩膀自身出现问题,但有时候也可能是我们的骨头出现了问题,比如说我们的颈椎存在问题时,就会造成一定程度的
肩膀疼痛
。这种情况就需要结合详细的查体,包括肩关节查体、颈椎查体,同样需要结合拍些片子,核磁共振是非常好的检查方法,能够判断颈椎是否有间盘...
肩膀
痛
是怎么回事
答:
人们在经过运动之后,亦或者是无缘无语都会出现身体酸痛的情况,特别是肩膀痛,那么下面就来给大家解析一下肩膀痛
是怎么回事
。1.情况一:风寒肩痛,为肩痛此较轻者,病程较短,疼痛程度也轻,疼_性质为钝痛或隐痛,不影响上肢的功能活动。疼痛的范围或局限於肩部,或影响
肩后
部而牵掣胛背,或在肩前部...
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