三块糖的热量和三碗米饭的热量相当,为什么吃糖会很饿，吃米饭很饱

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-06-19

一般一颗糖的热量差不多是在50卡路里左右，是属于一种正常的热量供给情况，但是我们平时吃的一碗米饭的热量差不多是200卡路里.

相似回答

人为什么会有饥饿感?答：第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检)第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需...

为啥小孩都喜欢吃糖?这大概是一种“本能反应”,难怪会控制不住答：1~3岁的孩子：在米饭、馒头、蔬菜、水果中，均含有一定量的糖分，按时吃饭的娃，这些糖分已经能够基本满足他们成长所需，不需要额外补充糖分。对于孩子来说，不要过早、过多地给他吃糖。3岁以上的孩子：孩子此时的零食种类更加丰富了，父母完全“禁糖”是不可能的，过分管控会激起孩子更大的好奇心和...

怎样才能快速减肥?视频时间 00:56

为什么减肥要少吃碳水答：1、热量太高在减肥的时候不能吃碳水化合物，其中一个比较重要的原因就是因为碳水里面含有的能量非常高，而且碳水虽然没有脂肪，但是它在体内是可以转化为脂肪的。比如说我们吃了一块糖，虽然只有这么小的一颗，但是带给我们的热量远远超过一块肥肉，这么算起来是真的很恐怖的，2、开胃碳水化合物不仅仅...

南方人和北方人有什么区别?怎样区别?答：1、身高不同：北方人普遍偏高，男生女生都一样，南方人相对矮小，与环境有关。2、语言不同：北方人说话接近普通话，发音还算标准，南方人讲话口音很重，普通话说得一般不够标准。3、交友方式不同：北方人是以酒会友，南方人多数以参加活动的方式交友。6、穿衣风格不同：南方人喜欢穿裙装，北方人喜欢穿...

有没有3天瘦十斤的方法!!要减的是脂肪,不是水哦!视频时间 00:35

喝醋好减掉肚肚肉是真的吗?要怎么喝?答：不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定要先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。关键提示：喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来，而且会比较切实地减掉体内的...

怎样才能变瘦?视频时间 00:30

大家正在搜

一块糖的热量相当于一碗米饭的热量是多少千卡一颗糖的热量相当于吃米饭和吃糖区别吃糖和吃馒头米饭区别米饭属于什么糖一块糖多少热量糖块热量吃一块糖会胖多少