哺乳期吃什么奶水会变多？

Question

如题所述

Answer 1

像花生、黑芝麻、莴笋、丝瓜、豌豆、豆腐这些都很有溢处的，我现在就经常吃这些东西有时候还会熬一些汤喝，我奶水挺少的，所以我还吃着和丽康的催乳片，食物的补充总是很慢的，吃催乳片效果能更快一些。

Answer 2

奶水增多可以多吃以下几种食物。
一、水果，很多水果都有很大量的水份和维生素能够刺激到女性的乳腺，让奶水增多起来，但不能吃凉性的水果。
二、牛奶和鸡蛋。它们都含有大量的蛋白质钙质以及脂肪，对补充奶水来说也是一种非常好的食物。
三、多喝汤尤其是肉汤，不管是鱼肉汤、还是猪肉汤都具有很好的补奶效果。本回答被网友采纳

Answer 3

喝汤，鱼汤、鸡汤、鸽子汤……

Answer 4

木瓜，

Answer 5

当然是吃鱼这是正常的问题。