第1个回答 2019-12-30
早上一个鸡蛋，中午一个香蕉，下午多喝水，坚持多走路，1个星期5斤左右没问题的！
第2个回答 2019-09-13
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快
第3个回答 2020-04-30
每天晚上睡前做仰卧起坐
然后腿部的话做踩单车
运动
平时的话可以转呼啦圈瘦肚子
加以紧致霜来保养
第4个回答 2019-09-11
同时可以瘦腹，瘦腿的好方法：
高抬腿运动：
平躺或直立，两腿交替抬高和身体呈现90度，两脚交替绷直，放下，每次10秒，每天10分钟；