开始运动时腿软胳膊酸浑身无力动着动着就来了精神是什么原因？

Question

开始运动时腿软胳膊酸浑身无力动着动着就来了精神是什么原因

Answer 1

运动初期身体还没热起来~血液流动也不够迅速; 但随着身体逐渐兴奋起来~血液流动更快氧气更多，精神也随之亢奋起来了。所以一般运动员都要先做一些热身运动，东东手动动脚勤做深呼吸，才能保证拿出最好的状态…

Answer 2

开始运动时腿软胳膊酸浑身无力。但是经过一段时间的运动，那精神就来了。
是因为刚开始运动的时候，我们身体没有习惯。机体处于睡眠状态。
过一段时间的运动机体已经习惯了这种运动强度。那就会觉得越来越有精神。

Answer 3

开始运动的时候，感觉浑身无力，腿软，胳膊酸，也是很正常的，虽然经常运动，身体各个关节变得灵活，在运动的时候就不感觉腿软，胳膊酸了，浑身上下都有了精神，这就是锻炼的成果

Answer 4

说明刚开始你还没适应，这种强度，等到适应了，所以就有精神了！

Answer 5

每天坚持一定时间的行走，多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力。