第1个回答 2020-11-05
1.
运动:虽然脸上的肉是最难减的,但运动减肥全方面的效果可以帮助身体排除水分,消除脸上的水肿。具体的运动方式没有限制,但要保证充分的运动量,而且贵在坚持。
2.
饮食:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.
高温沐浴:高温沐浴或者蒸桑拿都能让身体排出水分减肥瘦身,这对脸上的赘肉同样有效。你可以每天在40℃左右的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
第2个回答 2020-11-05
脸上太多肉,要想减掉,必须得时不长的做按摩,还得锻炼身体,只要身体瘦下来了,脸部的肌肉也会相对得瘦下来
第3个回答 2020-11-05
要通过平时饮食的控制,调整饮食结构。多吃青菜水果,少吃含油脂高的食物,少吃含热量高的食物和油炸的食物,同时还要配合运动,脸上的肉就会慢慢的减下...
第4个回答 2020-11-05
脸上太多肉的话,你可以每天都用双手来回答圈圈按摩脸部g