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脾虚肾气虚和湿毒如何调理
如题所述
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推荐答案 2019-02-27
脾肾阳虚,关键在于温补脾肾。湿气过重,则要温阳化湿。寒邪过重,或者久病耗气,身体就容易有问题。这也都好解决,补呗。天地之间有寒邪也有太阳,食物之中有冰淇淋也有热汤……养生,就是找到适合自己的那碗热汤,再「盗取」天时的太阳,事半功倍。
一切都有缘由,身体不舒服,也有起因经过结果。不舒服,别着急,一步一步来,天天养,慢慢改变,每一天都会更好呢,坚持做。
内外劳宫,以火化寒
内劳宫穴在手心,握拳屈指,中指指尖所触的地方,就是劳宫穴所在。我们一般手再凉,劳宫穴的位置也是很暖和的。中指指尖的中冲穴传来的高温干燥之气,行至本穴后,此高温之气传热于脾土使脾土中的水湿亦随之气化。
内劳宫暖脾
劳宫,是劳累之后休息的宫殿。身体疲惫没有精神,恶心难受,无法入眠,都可以按揉劳宫穴缓解。清醒时,要时常双手掌心相对,上下摩搓直至手指温暖,用一只手掌心捂住肚脐,能暖胃驱寒。这是用身体火穴劳宫穴的热燥之气,去温中散寒健运脾胃。
外劳宫温肾
在手背与内劳宫穴相对应的地方就是外劳宫穴,脏腑积有寒气热气,皆能和解。睡觉时,平躺,将两手垫于腰部,手背紧贴后腰,两手外劳宫紧贴腰部肾区,双掌的热量直接温煦了二肾,可将肾内寒气祛除,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。
尤其是晚上10点半至11点,是亥时尾、子时头,此刻地气最旺,地气通过内劳宫吸入,穿过外劳宫直接注入二肾,伴随二掌的热度温煦了二肾。
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其他回答
第1个回答 2019-02-27
既安全又有效地调理好脾虚的一个古方,这个方子名叫:茯莲散。
那么这个茯莲散到底是一个什么方子呢?
茯莲散大有来头,源自于元代同旭堂药房四大名医朱丹溪的《丹溪心法》中的食治配方,配料有:茯苓,天山雪莲,红小豆,薏苡仁,莲子,菊粉,燕麦,杏仁,甘草,白芸豆,白扁豆,陈皮,马齿苋,枸杞,菊花,山楂,南瓜子,芡实,荞麦,砂仁等20味配方组成。因含茯苓,雪莲二味药材,故名“茯莲散”。几乎有点常识的老百姓都知道用茯苓、红小豆、薏苡仁之类的熬粥喝对补脾祛湿的好处。
第2个回答 2020-02-18
主要是精血亏虚,容易虚火内生,出现五心烦热、眩晕耳鸣、
失眠多梦、溲黄便干等症状,日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食物,可以适当多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等养阴的食物。
第3个回答 2019-02-27
指导建议
脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用。
相似回答
吃什么清热去
湿毒
?
答:
1、南瓜补脾利水,解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀,脾虚水饮停胃
。2、鲤鱼利水消肿,下气,通乳。宜于脾虚水停于胃,寒湿泄泻。外感病者忌食。3、
茯苓
利水渗湿,健脾补气止泻,宁心安神。宜于脾虚水停于胃,寒湿腹泻。不宜与米醋同食。4、荠菜清热利水,凉血止血,平肝降压。宜于湿热胃痛,湿热泄泻,血...
脾虚
湿气重该
怎么调理
?
答:
3、保持良好的睡眠
熟悉健康管理学的朋友可能都知道,良好的睡眠是健康的根本人类在进入睡眠状态之后,身体的功能会得到非常好的调节,体内的湿气也会慢慢的随着调节而排出到体外,虽然这个过程比较缓慢,但是却没有任何的副作用,是最天然的养生方法之一,因此我建议大家每天在11点之前一定要进入睡眠状态。
脾虚肾气虚和湿毒如何调理
答:
劳宫,是劳累之后休息的宫殿。身体疲惫没有精神,恶心难受,无法入眠,
都可以按揉劳宫穴缓解
。清醒时,要时常双手掌心相对,上下摩搓直至手指温暖,用一只手掌心捂住肚脐,能暖胃驱寒。这是用身体火穴劳宫穴的热燥之气,去温中散寒健运脾胃。
外劳宫温肾
在手背与内劳宫穴相对应的地方就是外劳宫穴
,...
人湿气重
怎么调理
?
视频时间 00:35
如何
去除
湿毒
答:
中医认为:“脾主化湿”,若脾脏功能不足,便会出现“
脾虚
生湿”现象。因此,要祛湿,先要健脾。1.荷叶扁豆白术汤 材料:扁豆荷叶各1两、白术5钱、墨鱼骨2两、蜜枣3颗、扇骨半斤。做法:1.将扇骨过水,荷叶浸泡;2.放入一锅清水烧开后再放入所有材料煲2小时即可。◇功效:荷叶、扁豆均有清热利湿...
如何
去除体内
湿毒
视频时间 00:15
如何
快速去
湿毒
视频时间 00:15
脾虚
湿气重
怎么调理
,还引起了肩周炎怎么办啰,贴了
答:
2、口味重 爱喝酒 油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重炎症反应。生冷食物、冰激凌或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用,烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。酒精是加重“
湿毒
”的...
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