首先要问自己为什么要止损，这样是真的事利大于弊嘛，得到肯定的答案后，就可以开始准备了。最好的爱情应该是双方一起付出，达到势均力敌的这么的一种状态，因为我觉得爱是一个人的，但爱情是两个人的，只有两个人都彼此相爱，这样才应该是爱情里最应该有的模样。
我们都有明白，开始一段新的生活，什么时候都不会晚。我们的青春就这么一次，到了关键的时候，怎能手软？需要及时止损！假如人生的方向错了，如果能停下来，也是一种进步，爱情和婚姻都是如此，无论过去多么炙热，到了没有的一天，也真就没有了。
有这么一句话，我们人生当中，90%的痛苦都是因为我们不甘心带来的。因为有了不甘心，所以我们就忘不了曾经的付出，所以就会朝着一条死胡同一意孤行越走越远，直到最后无法回到。而感情当中这样的例子数不胜数，恋爱的时候，女人总能够轻易发现一个男人不爱自己了，可是放手的时候却不是那么容易，
她们可能不想去做那个主动提出分手的人，也可能自欺欺人说慢慢就会好起来，甚至会因为舍不得自己曾经的付出而不愿分手！这个时候，明知道是对方的错误，可是就是不舍得放手，这种拖泥带水的习惯定会让你滑向痛苦的深渊。
其实分手就是及时止损，避免产生更大的沉没成本。
任何一段亲密关系的结束，都应该是一次深思熟虑后的抉择。心理学研究发现：人们不会轻率地结束他们曾承诺的亲密关系。大多数失败的感情，既有长期积怨导致的许多不满，也有伴侣彼此的情谊和恩爱，通常十分矛盾。
所以当一段关系出现危机，需要综合考量各种因素勇敢决断。世界上最遥远的距离不是生与死，而是我明明在你面前，你却不爱了。当爱已悄然离去，不妨勇敢面对，潇洒的说一声“谢谢你曾经爱过我”，然后优雅的转身，奔向下一站幸福。
在一段已经烂了的感情中，一定要及时止损，这是对自己的负责。只有及时止损，才能快速的把自己拖出深渊，不至于越陷越深。
因为对对方的依赖和对自己付出感情的不甘，可以做到及时止损的人真的很少，在这里给大家一点建议。当你面对自己已泥泞不堪的情路需要作出抉择时，你可以先问自己两个问题：
1、如果分手，能否让自己获得更持久的更强烈的快乐？
2、如果分手，能否让自己成为更好的人？
如果答案是可以的话，一定要果断抽身，你这样想就会给自己更大的勇气：我付出了又怎样，总比赔进去自己的人生好。新的生活，什么时候开始都不晚。
