脱发是一种怎样的体验？

Question

如题所述

Answer 1

脱发真的真的是一件非常非常烦人的事情，尤其作为女生，更尤其是作为长头发的女生，我的天哪，简直满世界都是头发，有时候我都怀疑会不会头发掉着掉着就掉光了……简直，噩梦一般的感觉。

有时候早上起床收拾床铺，会发现，枕头上都是头发；化完妆收拾完头发，会发现，脚下都是头发；每次洗头发，会发现，顺着水留下来的还有头发，简直是无时无刻不在掉头发。不知道是不是因为长发的原因，每次看到头发掉了的时候，都感觉掉了好多啊，其实仔细一看，只不过是两三根，有时候只是一两根，不会有太多，但是却是一直在掉，就想吃了炫迈一样，根本停不下来。

有时候可能会在朋友家留宿，早上起来穿好衣服第一件事就是收拾收拾掉在枕头上的头发，不然的感觉被人看到就会感觉是一件非常非常尴尬的事情。每次别人对我说，那谁谁谁啊，原来你掉头发也这么严重啊，我会恍然间感觉到，啊，原来不止我一个人掉头发这么严重啊。或许这真的是女人的通病吧，掉头发就跟吃饭一样必要。

不知道别人掉头发什么感觉，反正我掉头发就跟出门似的，天天都有，而且从未停止，甚至有时候都会为了头发掉的不是太多，会剪短头发，但是依旧会感到，不是头发剪短了，头发就掉的少了，而是看起来少了而已，毕竟头发短了。

Answer 2

脱发分为脂溢性脱发、精神性因素导致的脱发、缺乏微量元素导致的脱发、肾虚引起脱发等。长时间的工作压力、精神紧张、不良的生活方式等都会导致脱发。平时避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品，如水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。