哺乳期能吃酒酿蛋吗？有下奶作用吗？

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期能吃酒酿蛋，有下奶作用。

母乳喂养是母亲提供给婴儿的乳汁喂养方式，也是中国提倡的一种喂养方法。母乳喂养对婴儿发展更为健康效果包括增强免疫力，提高智力，减少婴儿猝死症的发生，减少和同期肥胖减少各种疾病的发生。母乳喂养也对产妇有，良好的修复作用。但是母乳喂养，产妇提供给婴儿及充足的奶水，才能满足宝宝的需求。所以一般在月子里，产妇们一定要加强营养，这样才能提供给婴儿足够的奶水。

步骤方法：

产妇在月子期间应该尽量以清淡为主，可以多吃些营养的食物，如鱼又汤，鸡肉汤，排骨汤等等，来促进乳汁的分泌。产妇在月子期间一定要忌辛辣，刺激性，油腻的生冷的食物的摄入，以免给宝宝通过奶水引起的各种问题。

2.其实产妇在月子期间是可以用酒酿和鸡蛋一起来下奶的，我以前就是用酒酿来下奶的，下奶的作用还很好的呢？记得我在坐月子是我家婆婆每天都会给我煮一碗酒酿鸡蛋汤，据说酒酿鸡蛋汤可以促进下奶的同时还可以使产妇在月子之间不受寒哦。

3.酒酿鸡蛋汤虽然是可以下来，但是产妇们在月子其间，一定要以营养为主。要多吃一些有助于下奶的汤水来，促进乳汁的充足量。也许每个地方的各个说法不同，酒酿鸡蛋汤对于每个人来说也有不同的吃法。酒酿鸡蛋汤也对每个人胃口，有的人根本就不适应酒酿汤口味。