夏威夷果那么贵，营养价值真的比一般坚果高吗？

Question

如题所述

Answer 1

夏威夷果算是坚果之王，他的确具有很高的营养价值和药用价值，而每一种坚果都有各自的营养，但就综合能量最高的是夏威夷果。
第一，夏威夷果为什么那么贵？

众所周知，坚果都很贵，而夏威夷果基本上是坚果中最贵的了。总之，夏威夷果一般营养价值都很丰盛，一小包就要很贵。就像三只松鼠和良品铺子等卖的袋装坚果，100克的价钱就要在几十块钱。夏威夷果原产于澳大利亚的东南部热带雨林中，现在在其他热带地区也有种植。也因此它的产量相比其他坚果很少，不过味道好，有自己独特的味道，有奶香，是坚果中品质比较好的，也被称为坚果王。再加上它的营养价值和。药用价值，也就导致它价格昂贵。
第二，夏威夷果的营养价值。

我们知道坚果都有自己的营养价值，很多坚果还有补充能量的作用。甚至像核桃，还有开发大脑的功能。而据北京市某营养研究所的数据表明，在测试的16种坚果中，夏威夷果是综合能量最高的，夏威夷果大部分是不饱和脂肪酸，也有两成左右的优质蛋白质，而且富含人体需要的8种氨基酸，还有丰富的钙，磷，铁，维生素B1B2。

第三，夏威夷果的药用价值。

夏威夷果可以起到调节血脂的作用，而且经常吃夏威夷果，可以健脑益智，对减少心血管疾病的发生也有帮助。但是夏威夷果虽然营养价值和药用价值都很丰富，却不能多吃，适量的吃可以调节血脂，但多吃容易导致高血脂，而且容易上火，会长痘痘。
总之，夏威夷果价钱和它的营养价值是成正比的，而夏威夷果的营养价值在某些方面的确比一般的坚果高。建议大家购买哦。

Answer 2

夏威夷坚果营养丰富，含油量 70% -79%， 尤其以富含不饱和脂肪酸为特点，以油酸和棕榈酸为主，光壳种夏威夷坚果种仁的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值为6.2，粗壳种为4.8；蛋白质9% ，还含有丰富的钙，磷 ，铁，维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸。
夏威夷坚果果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质较佳的食用坚果，素有“干果皇后”、“世界坚果之王”之美称 ，风味和口感都比一般坚果好 。
但是也都是高脂肪含量的坚果，营养价值都差不多。

Answer 3

营养价值不一定比一般坚果高，但是一定比一般坚果好吃，所以说贵是有道理的，其实坚果的营养价值都差不多的，只是夏威夷果比较稀少价格就贵了，大家都以为营养价值特别高。

Answer 4

夏威夷果营养价值和药用价值的确高，但大家买到的夏威夷果不见得就是最健康的坚果，把买到的某品牌坚果包装转到背面配料表，基本都是差不多十种添加剂，而卖得最好的品牌坚果所在地都不是夏威夷果产地，我国大量种植夏威夷果的是云南和广西，当地人一般吃没加工的原味夏威夷果.

Answer 5

价值高不高不知道，但一个人能够摄入的量也不会有多少。加上夏威夷果现在的价格倒也不算太贵，一口气也吃不了多少。