夏季是中风高发期，医生提醒：哪几种习惯依旧不改，容易诱发脑中风？

Question

哪4种习惯依旧不改，容易诱发脑中风？

Answer 1

很多人认为脑中风是老年人才会得的一种病，但很多实例告诉我们脑中风不分年龄，只是年龄越大越容易发病。而夏季正是中风高发期，那么有哪几种习惯容易诱发脑中风呢？

第一：经常熬夜

最近网上流传着一句话：“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”，这个也是当下社会人们的真实写照。尤其到了夏天，吹着空调，吃着夜宵，熬夜追剧岂不美哉？很多人已经养成了习惯性熬夜，但熬夜对我们来说危害极大。熬夜会降低抵抗力、伤害大脑、肠胃、造成肥胖，这大大增加了脑中风的发病率。

第二：过度饮酒

大家都知道，喝酒伤身，长期大量饮酒，就更有可能发生脑中风。现在的人们应酬需要喝很多的酒，虽然说是为了生计，但这无形当中也埋下了脑中风的种子。因此，在日常生活中，我们要少饮酒。

第三：吸烟

吸烟不仅会危害人的身体健康，而且还会对周围的人造成不好的影响。同时，吸烟比不吸烟的人更容易引发脑中风。吸烟越多、吸烟年龄越早的人，发生中风的机会也就越多。所以，戒烟不仅是对我们自己负责，更是对身边人负责。

第四：长时间保持同一坐姿

夏季因为天气缘故，很多人喜欢待在室内，不爱运动，长时间保持同一坐姿，这不但极易造成肥胖，还会使血液循环的速度减慢，继而中风的发病率会大大增加。

Answer 2

现在的脑中风已经年轻化了，现在的年轻人都喜欢熬夜吃夜宵的，熬夜的话很伤身体的，夜宵的话都是那种路过摊上的又不卫生又不健康的东西，吃多了很容易造成血管堵塞引起脑中风的，还有酒也不能喝太多，我们这里有一个年轻人喝多了酒一直都没有醒来，也是脑中风引起的，所以我们要爱惜自己的身体，珍惜生命，远离那些不健康的生活习惯。

Answer 3

经常熬夜，喝酒的人会使身体免疫系统下降，夏季天热毛细血管都张开了，像突然间起床洗澡洗头都是不好的习惯，我们能做的就是注重生活细节，好好爱自己

Answer 4

风扇直吹，空调房太冷，睡觉门窗未关等等。

Answer 5

随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快许多老年病种逐渐偏于年轻化，所以中年朋友也应注意调节自已的饮食，生活习惯。夏季是中风高发期，因为天气炎热一定要调整好饮食习惯，不要抽烟喝酒，熬夜，饮食应清淡，不要吃过油，辛辣的食物。要注意休息，做好防暑降温的工作。