遗精的原因一般有四点：
1.精满则溢：男子发育进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。随着精子和分泌物的不断产生，体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。
2.局部刺激：内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。另外，生殖器官有病，如尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。
3.性的刺激：与女性过于密切接触，看了描写性的小说或电影，使思想过分集中在性的问题上导致睡眠时遗精。有手淫的习惯也易导致遗精。
4.频繁手淫导致肾气不固。有些人因为染上了手淫的恶习，最终导致肾气不固，因此动则遗精，就像《红楼梦》中的贾天祥一样，甚至不梦而遗。这种遗精是很可怕的，必须及早就医。
遗精对于人的不良影响，首先是在心理上给人以很大的困扰，继而才是身体受到连累。
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