金桔的功效与作用上火吗
金桔的功效与作用上火吗，相信大家都吃过金桔，这种可口美味的水果有很多人喜欢吃，但很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，接下来跟随我的脚步一起看看金桔的功效与作用上火吗。
金桔的功效与作用
吃金桔的时候对我们预防感冒有好处，因为金桔中是有非常丰富的维生素存在的，如果说大家可以长期的去服用金桔，这样就可以帮助大家起到补充维生素的功效，对增强人体抗寒功能有好处，还可以有效预防感冒的情况，同时坚持吃金桔对预防感冒的情况也有好处。
金桔对于解酒开胃也是有好处的，对于喝醉酒的人群来说，是完全可以通过服用金桔的方法来帮助我们解酒的，主要是因为金桔对我们化痰和醒酒是有好处的，同时金桔还可以帮助大家起到开胃的功效，这样对我们改善食欲不振的情况有意义，还可以吃金桔来帮助我们开胃，这样对大家健康有所好处。
金桔美容养颜的功效是很强的，对女性来说吃金桔是不错的选择，因为金桔中的营养价值是很丰富的，同时是其中的维生素A是非常丰富的，这样对人体来说有好处，在帮助我们促进皮肤健康的同时，还可以预防色素沉淀的`情况产生，这样对增加我们皮肤的光泽和弹性是有意义的，还可以吃金桔来延缓人体衰老的情况，是我们促进皮肤健康的好选择。
金桔上火吗
吃金桔的时候是不会产生上火情况的，在金桔中不仅是含有大量的维生素、碳水化合物的存在，再加上金桔中是有大量的营养价值存在，所以说吃金桔对我们抗炎也有好处，还可以利用吃金桔的方法来帮助我们去痰、抗溃疡、助消食，是降血压、增强心脏功能和理气止咳的一个好选择，特别是对支气管炎的问题，可以有很显著的功效，大家吃金桔不会产生上火的情况。
金桔的果实中是有丰富的维生素A存在，这样就可以起到预防色素沉淀的功效产生，同时还可以利用吃金桔的方法来帮助我们增进皮肤的光泽与弹性，对大家减缓衰老、避免肌肤松弛生皱是有意义的。同时吃金桔对我们缓解血管问题也有意义，特别是可以吃金桔来理气止咳、健胃、化痰，是我们预防哮喘及支气管炎的好选择。
在金桔中是有大量的维生素P存在的，这实际上是我们人体维护血管健康的时候一个很重要的营养素，大家吃金桔就能起到强化血管弹性的功效，还可以把金桔来作为调养高血压、血管硬化、心脏疾病的好选择，在金桔中的维生素C很丰富，这样对我们促进肝脏健康，有意义，还可以利用吃金桔的方法来促进免疫力，还可以吃金桔来帮助我们保护眼部健康。
金橘容易上火还是降火呢?
金橘吃多了非常容易造成容易上火，但是适度的服用金橘能够下火。
金橘是桔子的一种，和桔子一样，温性，味甘辛，是一种热性食物，有时候吃几个并不会有上火的症状，可是吃多了便会出现一些容易上火状况，如喉咙疼，口腔溃疡，牙龈肿疼等病症。并且，橘子含很多的糖份，多吃非常容易造成身体的发热量供大于求，令人体出现神经功能紊乱的状况，如口干口渴、咽喉肿痛和便秘等上火的症状。
但是金橘不但能够下火，还能够行气，开郁，止咳化痰，解渴，助消化，解酒。金橘能提高机体耐寒工作能力，能够预防发烧感冒、软化血管。适合胸闷气短郁积，食欲饮食搭配，或食积圆润，喝醉口干的人服用;适合急慢性支气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，接管硬底化者服用。脾弱气虚的人不适合多食，糖尿病患者禁吃。凡口角碎痛，牙龈肿疼者禁吃。
金橘不适合同食：
1、金橘 箩卜：同食会引起或造成甲状腺 肿大
当箩卜进入体内后，并迅速新陈代谢造成一种抗甲状腺囊肿物质——硫氰酸，若这时候进餐金橘，金橘中的黄酮素物质会在肠胃被溶解，而转换成羟苯甲酸和阿魏酸，提升硫氰酸对甲状腺囊肿的抑制效果，进而针对有碘新陈代谢出现异常或甲状腺素偏高代谢出现异常的群体有引起或造成甲状腺 肿大的风险性。
2、金橘 丝瓜：同食会使金橘的营养成分减少
金橘味儿酸甜可口，带有丰富多彩的维他命C、金橘甙等成份，对维护保养心脑血管病作用，避免 动脉硬化、高血压等病症有一定的功效;而丝瓜中有一种维他命C溶解酶，假如这二者同食，维他命C溶解酶会将金橘中的维他命C溶掉，减少了金橘的营养成分。
3、金橘 牛乳：影响消化
金橘中带有丰富多彩的水杨酸，困穷口感偏酸。而牛乳带有丰富多彩的蛋白，若二者同食，金橘中的酸性物质在胃里能使牛乳中的蛋白凝固成块，消化，进而减少牛奶的营养使用价值;针对肠胃孱弱群体会造成腹胀、腹痛、腹泻等病症。
金橘的适合和忌讳：
适合：胸闷气短郁积、食积圆润、喝醉口干者等
金橘味道清香，有健脾开胃生津止渴、防发烧感冒的功效，尤适合胸闷气短郁积、食欲饮食搭配者或食积圆润、喝醉口干者，急慢性支气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、动脉硬化者。
忌讳：糖尿病人、牙龈肿疼、脾弱气虚者等
1、吃金橘前后左右一小时不能喝纯牛奶，因牛乳中之蛋白碰到金橘中之水杨酸会凝结，不容易消化，会腹胀伤心。
2、餐前或空肚时亦不应多食金橘，因所含柠檬酸会刺激性胃粘膜粘膜，胃里会出现不适。
3、咽喉肿痛瘙痒、咳嗽时，喝金桔茶时不适合放糖，糖放多了反易得痰。
4、糖尿病人、口角碎痛、牙龈肿疼者禁吃;脾弱气虚者慎食。
金桔性温，吃多了容易上火。
并不是所有人都适合吃金桔止咳，特别是热性体质的人。热性体质的人如果吃金桔止咳，不仅起不到作用，反而会引起喉咙痛等上火之症。
对于普通人群，咳嗽时可以吃金桔止咳化痰。金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用，它的味道酸甜可口，能理气解郁，化痰，止咳平喘。
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扩展资料：
金桔皮薄，有特殊芳香，可连皮生吃，亦可酒浸饮。冬季吃金桔可强化鼻咽粘膜，预防感冒，金桔浸酒服，可预防支气管炎。老年人吃金桔还能治胸闷痰积，食滞胃呆，并能增强毛细血管弹性，防治脑血管疾病。
吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感；喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。
参考资料来源：/gz.people.com.cn/n2/2018/0130/c222629-31200513.html"target="_blank"title="人民网-金桔能治疗咳嗽吗？咳嗽时有什么不能吃？">人民网-金桔能治疗咳嗽吗？咳嗽时有什么不能吃？