抑郁症有轻度，中度和严重抑郁，看是哪种了，轻度每个人多多少少都会有点的，重度抑郁的话有个很明显的特征是有自杀倾向，而且不爱讲话，不喜欢与人交流。
重度抑郁的话，怎么说呢，我去医院看睡眠问题，医生尽然得出的结果是抑郁症，不过我自己也感觉自己可能有抑郁症，我做了心理学上的一套试题，测抑郁症的，得出结果是中度抑郁，我什么药也没吃，（抑郁症的药很贵的，而且副作用大，副作用小的更贵，我是付不起），我相信我自己不去想那些不开心的事，多和朋友一起，尽量少一个呆着想问题，多锻炼，现在我基本没问题了吧，想想以前的我甚至有过自杀的念头，呵呵，现在想来都觉得有点不可思议了。
首先还是自己有信念，你是你信念的产物，病很大部分是想出来的。
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