老年人吃什么比较好

奶奶的年纪都80岁了，最近心脏和胃都很不好，刚刚出院，想给她买点吃的，但是不知道什么好，请大家帮忙指教一下，谢谢！
而且奶奶是一个素食主义者

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推荐答案 2019-05-19

第一种就是南瓜，南瓜是一种富含类胡萝卜素的食物，这种物可以帮助和治疗许多癌症

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第1个回答 2007-02-10

软一点儿的，易消化的，有营养的，不要太油腻的。带过小孩儿吗？和小小孩儿吃的差不多。

猪肝，羊肝羹构几菜、猪肝明目鱼也许会好点. 枸杞子泡茶喝本回答被网友采纳

第2个回答 2007-02-10

核桃，白署。很多长寿人都吃这个。

第3个回答 2007-02-10

一般长寿的人都不会一顿饭吃的很多，少吃多餐很重要特别是老年人，营养不宜补过，正所谓鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安

第4个回答 2019-10-14

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老年人吃什么比较好答：一、富含蛋白质的食物 对于老年人来说，充足的蛋白质摄入是保持肌肉强度和身体机能的关键。瘦肉、禽类、鱼类、蛋类和豆类都是优质蛋白质的良好来源。这些食物不仅能够提供必要的营养，还有助于维持老年人的免疫系统功能。二、富含钙质的食物随着年龄的增长，骨骼对钙的需求逐渐增加。牛奶、酸奶、豆腐等富...

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老年人吃什么食物好答：因为老年人牙口是不好的，所以在这个时候吃食物的话，一定要选那些比较软比较烂的食物，或者我们在烹饪的时候把这种食物做得比较软嫩就可以了。1、老人牙口不好吃肉末蒸蛋猪肉末100克，鸡蛋1个，盐、酱油、料酒、色拉油适量，葱花、姜末少许。将猪肉末装碗，加入食盐、酱油、料酒、姜末、色拉油和少许...

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老年人吃什么食物好答：老年人吃什么食物好一、高营养、易消化的食物 老年人由于身体机能下降，对于食物的消化吸收能力减弱，因此应选择营养丰富且易消化的食物。如新鲜蔬菜、水果，以及含有优质蛋白质的食物，如鱼肉、禽蛋等。这些食物能够提供老年人所需的多种营养素，有助于维持身体健康。二、富含膳食纤维的食物随着年龄增长...

老年人吃什么最好答：老年人最好的饮食应该以营养均衡、易消化、低脂肪、低糖、高纤维为主，推荐的食物包括新鲜蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类和适量的坚果。详细解释如下：一、营养均衡老年人身体机能逐渐下降，需要更多的营养来保持健康。因此，老年人应该摄入多种食物，保证营养均衡。主食应以粗细搭配为主，多吃蔬菜...

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