3月4月吃什么当季水果

Question

如题所述

Answer 1

3月4月吃的当季水果：草莓、芒果、橙子、菠萝、枇杷。

1、草莓

草莓是春季最应季的水果，也是最先上市的水果，三月初到三月中旬，大量草莓已经在市面上买卖。

2、芒果

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

3、橙子

橙子果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等；味甘，性平。夏橙果实成熟期为每年3－5月。

4、菠萝

菠萝在春天是在合适不过了，水润清凉口感好。含水量也比较高，而且含有一种叫做“菠萝阮酶”的物质，它可以分解蛋白质。

5、枇杷

枇杷有岭南开春第一果之称，味道清甜，吃下去嗓子感觉很舒服。枇杷春来结子、夏初成熟，以前一般五月份开始上市，但现在南方一些地区，三四月份枇杷就已经熟透，北方市场上也开始有了。