恩施市一日游景点有：恩施大峡谷、云龙河地缝、七星寨景区、清江大峡谷、恩施土家女儿城。
1、恩施大峡谷
恩施大峡谷，位于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡，地处湘、渝、鄂三省交界处，距恩施市区49千米，距利川市区39千米，峡谷全长108千米，面积达300平方千米，被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美。
2、云龙河地缝
云龙河地缝位于恩施大峡谷境内，纵贯大峡谷前山绝壁脚下。全长约20公里，平均深度为100米，地缝上窄下宽呈“八”字状。上宽平均约为16.8米，下宽平均约30米。地缝入口最宽达100余米。
3、七星寨景区
七星寨景区位于恩施大峡谷西部的前山，海拔1500-1900米，由小楼门、中楼门、大楼门及绝壁组成，面积23.9平方千米。
景区为三叠纪（2.03—2.5亿年前）灰岩经风化剥蚀、溶蚀形成的喀斯特地貌景观。主要地貌类型有绝壁、岩柱林、孤峰、石芽（林）、峰林洼地、溶洞。区内松木苍翠，云遮雾绕，惊奇秀美。
4、清江大峡谷
清江大峡谷属于恩施野三峡景区，野三峡景区以清江大峡谷的景阳河段及清江支流野三峡下游为核心景区，分为建始直立人遗址、野三峡清江大峡谷、黄鹤桥峰林、龙湾4个游览区和小西湖国际休闲度假中心。
5、恩施土家女儿城
世间男子不二心，天下女儿第一城。中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地。
作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，体现了土家族的民风民俗。
以上内容参考：百度百科-恩施大峡谷
以上内容参考：百度百科-云龙河地缝
以上内容参考：百度百科-七星寨
以上内容参考：百度百科-清江大峡谷
以上内容参考：百度百科-恩施土家女儿城
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