寝室晚上睡觉要不要开窗户?

如题所述

如果没有人在窗户旁边睡觉的话,最好开窗,因为空气流通能够提高睡眠质量。如果有阳台的话可以把阳台上的窗户打开,里面的窗户关上。冬天天冷不能开窗的话,最好在睡前开窗通一下风。
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第1个回答  2010-11-21
不要开 因为晚上的气温会下降,温差大,开窗户睡觉容易感冒,受风。
第2个回答  2010-11-27
寝室睡觉前可以开会儿窗户,但睡觉时最好还是关上吧,现在天气比较凉,别冻到了。
第3个回答  2010-11-21
天气情况允许的话最好开一点!通通风空气流通对身体有好处的!本回答被网友采纳
第4个回答  2010-11-21
还得看你睡的离窗户近不近,窗子大不大了,如果会接触到很多外部的空气的话最好还是开小点窗,接受太多凉气会睡的不解乏,醒来还瞌睡,而且易感冒
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