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豆浆能空腹喝吗?
如题所述
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推荐答案 2020-08-31
最好不要空腹喝豆浆,豆浆是富含植物蛋白的食品,其营养丰富,有预防糖尿病、高血压、贫血的作用,同时还有美容、养颜的作用。喝豆浆对身体有很大好处,但是喝豆浆也要注意一些问题,最好不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆时,豆浆里的蛋白质,在体内会迅速转化为热量被消耗,不能充分被人体吸收,这样就会造成营养物质浪费,甚至会加重消化及泌尿系统负担。所以在喝豆浆时,最好同时进食一些含有淀粉比较高的食物,比如馒头、面条、包子等,可以平衡饮食营养结构,有利于营养吸收。同时,豆浆也容易产生腹胀的现象,豆浆属于寒性食物,大量饮用之后,容易出现打嗝、腹胀、肛门排气增多的表现,所以对脾胃虚弱的人、有胃肠功能紊乱的人来说,尽量少喝豆浆。
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其他回答
第1个回答 2020-08-31
不可以。从营养角度讲,豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料,但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗,而真正发挥构造新组织,修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆,它只能代替淀粉作为热量消耗掉,这样不仅使蛋白质浪费,又使体内营养失去平衡,从而加重消化、泌尿系统的负担。
第2个回答 2020-08-31
豆浆是我国的一种传统食品,豆浆是由大豆经过浸泡、研磨、过滤、加热以后制成的一种传统饮料,很多家庭习惯于早餐饮用豆浆,豆浆加油条就是我国传统的早餐食品。豆浆营养丰富,豆浆里面含有大量的植物蛋白、膳食纤维等等,十分有益于人体的身体健康。但是需要值得注意的是,豆浆不能空腹饮用。豆浆空腹饮用可以刺激胃酸的分泌,使胃内PH值下降,不利于慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡患者的黏膜修复。因此建议在喝豆浆之前,先进食一部分主食,比如馒头、面包等等,这样对人体更加有益。
相似回答
豆浆能空腹喝吗
答:
豆浆不能空腹喝
空腹饮用豆浆易导致胃胀气,影响人体对豆浆中蛋白质的吸收。因此饮用豆浆前需提前食用其他食品,如面包,鸡蛋等,可有效防止胃部不适感,增加蛋白质的吸收利用率。豆浆中含有丰富的蛋白质,且脂肪含量低,是低热量高营养的饮品。
空腹能
不
能喝豆浆?
答:
这个影响不大
,不过你也要注意,只喝豆浆,是没有用的,意见建议:要在豆浆时,吃些蛋糕,面包之类,这样才可以更好吸收营养,所以你注意一下。还有豆浆对女性有利
早上
空腹
为什么不
能喝豆浆?
答:
空腹喝豆浆
很不好。喝豆浆还是很有讲究的,你的问题请注第5点:1.并非人人皆宜。祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,放平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人。脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜
饮用豆浆
。2.不能与药物同饮:有些药物会破坏豆浆里的营养成分。如四环素...
豆浆不能空腹喝
豆浆能空腹喝吗?
答:
1、最好不要
空腹喝豆浆
,豆浆是富含植物蛋白的食品,其营养丰富,有预防糖尿病、高血压、贫血的作用,同时还有美容、养颜的作用。喝豆浆对身体有很大好处,但是喝豆浆也要注意一些问题,最好不要空腹喝豆浆。2、空腹喝豆浆时,豆浆里的蛋白质,在体内会迅速转化为热量被消耗,不能充分被人体吸收,这样...
空腹能喝豆浆吗
答:
空腹
状态下
可以
适量
饮用豆浆
,因为豆浆中含有丰富植物蛋白、氨基酸、矿物质等多种营养性物质。不仅可以被人体肠道组织分解吸收,保证人体各项身体机能的正常功能运行,并且对于提升肠道黏膜润滑度,预防便秘症状发生具有积极性影响。但是对于肠胃功能虚弱者,空腹过量饮用不仅会增强肠胃组织功能负担,造成营养流失的...
空腹能
不
能喝豆浆
答:
豆浆不宜空腹喝。
空腹喝豆浆
,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。不适宜喝豆浆的人群:1、有痛风症状的人不
能喝豆浆
。痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病,而大豆富含嘌呤,豆浆是由大豆磨成浆的,所以痛风病人做好少喝豆浆。2、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆。
空腹能喝豆浆吗
,为什么?
答:
不能,营养不能吸收,都被消化了供能了,
为什么不
能空腹喝豆浆
答:
为什么不
能空腹喝豆浆
为什么不能空腹喝豆浆1 不少人之所以习惯早晨空腹喝豆浆,他们认为,早上肠道清空,豆浆的营养成分才能更好的吸收。那么,这样的说法成不成立呢?从营养角度讲,豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料,但是它只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗,而真正发挥构造新组织,修补旧...
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